痛經而且月經量少主要是因為身體方面氣血不足所引起的。雖然月經量少的情況并不是大問題，但是長時間的月經量少是代表身體的氣血存在缺陷所導致的。
一般情況下痛經月經量少，在飲食方面要盡可能的多吃一些益氣補血的食物，比如說牛羊肉魚肉雞肉紅棗等。日常可以使用紅棗燉湯，黃芪燉湯等。在各種相對比較溫補的食物進行有效的調理身體，而且能夠有所針對性的氣血方面進行食物調理是可以改變。
日常生活中也可以通過有效的運動是身體各方面氣血運行也會加快，會改變月經量少痛經的問題。
月經量少痛經
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-03989次
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月經量少應該如何調理月經量少是月經失調的一種表現，要注意及時調理。首先，要調整好心態。很多時候心理壓力過大、精神緊張都會導致月經量少，所以女性朋友要學會自我減壓，保持心情舒暢。其次，要注意保暖。平時最好不要吃生冷的食物，少碰涼水，尤其在經期時，還要少吹空調，睡覺時把被子蓋好，避免受寒。此外，要注意休息，不要過度勞累。如果身體過度疲勞，會影響器官功能，讓月經量變少。所以，平常要保持足夠的休息時間。從西醫的角度來講，月經量少和雌雄激素比例失調有關，所以可能會用一些避孕藥或激素類藥物來進行治療。中醫講辨證治療，月經量少常見的病因有氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血不足、肝腎陰虛等。針對不同的病因，治療用藥也不同。像丹莪婦康煎膏對于瘀血引起的月經量少有很好的療效，可以從快來月經的前10～15天開始服用，經期可以不停藥，連服10～15天為1個療程。不用吃很長時間，一般來說，在醫生指導下服用1~3個月經周期就可以。
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-12-15 202958次
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月經量少怎么辦從中醫講，導致月經量少的原因包括實證和虛證。實證多因氣滯血瘀導致的血流不通引起的，虛證主要是由氣血兩虛導致的。對于氣滯血瘀引起的月經量少，在平時可以泡一些疏肝解郁的玫瑰花茶；對于氣血兩虛引起的月經量少，在平時可以吃阿膠。但是單味藥的藥效較單一，很難起到治療的效果，患者可以遵醫囑服用中成藥，比如使用廣譽遠定坤丹進行調理。它的組成中有阿膠、紅參、香附、柴胡等補氣養血、疏肝活血藥，可以調理女性因氣滯血瘀、氣血虧虛引起的月經量少、痛經等婦科疾病。同時，平時要養成良好的飲食習慣，不要吃生冷辛辣的食物，不要喝冷飲、吃冰淇淋，保持心情舒暢。
01:42
劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 33376次
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痛經月經量少痛經月經量少考慮是因為身體虛弱、氣血不足所導致的，這個時候可以多吃一些補氣補血的食物，比如說雞，豬瘦肉，豬肝，豬血，牛肝，烏骨雞，羊肉，奶，蛋，魚等，都是可以的，而且水果上可以多吃一些荔枝，桂圓，大棗，枸杞子，山藥，都是可以。平時應該適當的增強體育鍛煉，增強自身的免疫力，月經的時候一定要注意，不要吃生冷辛辣寒涼刺激性的食物，平時應該注意保暖，飲食上應該合理，可多補充一些維生素e的食物，合理的營養要求，是指食物中應該含有機體所需要的一切的營養素，他包括蛋白質，脂肪，糖類，維生素，無機鹽，水和纖維素等七大營養素。語音時長 1:18”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-30 4357次
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月經量少痛經痛經而且月經量少主要是因為身體方面氣血不足所引起的。雖然月經量少的情況并不是大問題，但是長時間的月經量少是代表身體的氣血存在缺陷所導致的。一般情況下痛經月經量少，在飲食方面要盡可能的多吃一些益氣補血的食物，比如說牛羊肉魚肉雞肉紅棗等。日?？梢允褂眉t棗燉湯，黃芪燉湯等。在各種相對比較溫補的食物進行有效的調理身體，而且能夠有所針對性的氣血方面進行食物調理是可以改變。日常生活中也可以通過有效的運動是身體各方面氣血運行也會加快，會改變月經量少痛經的問題。語音時長 1:31”
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2018-11-13 16837次
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月經量少痛經吃什么病情分析：月經量少痛經應該是月經出血不暢或者著涼引起的，也有可能是子宮內膜異?；蚣に厮疆惓?。意見建議：在月經期間不能吃生冷刺激性食物，清淡飲食，可以去醫院做彩超檢查一下，根據醫生要求治療。平時多吃一些補血和緩解痛經的食物，如桂圓，大棗，姜糖水，菠菜，芥菜，杏仁等食物，注意休息，不熬夜。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-08 1404次
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痛經月經量少什么原因病情分析：對于月經量比較少、并且有痛經的女性來說，可能是由于卵巢巧克力囊腫合并卵巢內分泌失調引起的，也有可能是由于女性沒有排卵導致無排卵性功血出現以后，宮腔內出現病原菌感染導致的。意見建議：建議一定要去正規的醫院，在專業醫生的指導下進行積極有效的治療，有的時候可能需要一些藥物的治療。平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保持平和的心態，保證休息和睡眠。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-03-11 703次
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月經量少痛經痛經而且月經量少主要是因為身體方面氣血不足所引起的。雖然月經量少的情況并不是大問題，但是長時間的月經量少是代表身體的氣血存在缺陷所導致的。一般情況下痛經月經量少，在飲食方面要盡可能的多吃一些益氣補血的食物，比如說牛羊肉魚肉雞肉紅棗等。日常可以使用紅棗燉湯，黃芪燉湯等。在各種相對比較溫補的食物進行有效
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 211次
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月經量少痛經痛經而且月經量少主要是因為身體方面氣血不足所引起的。雖然月經量少的情況并不是大問題，但是長時間的月經量少是代表身體的氣血存在缺陷所導致的。一般情況下痛經月經量少，在飲食方面要盡可能的多吃一些益氣補血的食物，比如說牛羊肉魚肉雞肉紅棗等。日常可以使用紅棗燉湯，黃芪燉湯等。在各種相對比較溫補的食物進行有效
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-08-17 138次
