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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12726次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 110059次

• 膝蓋窩疼腿不敢伸直
  根距問題所描述的具體癥狀和部位分析，在排除了急性外傷因素的情況下，需要考慮存在膝關節骨性關節炎，膝關節滑膜炎，以及半月板交叉韌帶損傷的疾病可能。臨床上往往除了疼痛，活動受限的癥狀表現之外，可能還會伴有膝關節腫脹，膝關節積液或者活動時絞索感，彈響感等癥狀表現。自我治療是平時要注意膝關節的保暖，要多做熱敷，避免深蹲、過度負重等加重膝關節損傷的動作。如果癥狀明顯還可以通過口服布洛芬緩釋片，塞來昔布，硫酸氨基葡萄糖等消炎鎮痛，以及保護關節軟骨的藥物來緩解。同時建議前往正規醫院的關節外科就診咨詢，需要結合自身的癥狀，由骨科醫生來判斷病情程度，同時完善專科查體，并且通過x片，膝關節磁共振檢查來明確具體的病因，明確診斷后有利于采取進一步的針對性治療措施。如果出現了膝關節積液較多，需要通過膝關節穿刺抽出積液，如果明確半月板或者交叉韌帶損傷癥狀比較嚴重，則需要通過膝關節鏡手術治療。
  語音時長 1:58”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-13 12880次

• 腿伸直膝蓋后面疼
  對于病人出現了腿伸直以后膝蓋后腘窩疼痛的情況，一是見于腘窩部位的韌帶，關節囊的牽拉損傷，從而引起了組織的水腫情況，就會在伸直腿時牽拉損傷的韌帶、關節囊而出現疼痛，再就是見于腘窩部位囊腫的形成，在腘窩囊腫形成以后就會導致腘窩內部的壓力增加而伸腿時會引起腘窩部位的組織壓迫囊腫，從而就會引起有明顯的疼痛的情況。還有，有些人可能有膝關節半月板后角的損傷，這種情況也會在腿伸直活動時擠壓半月板，那就會引起有明顯的疼痛，還有就是見于中老年人膝關節退變、骨性關節炎的病人也會在膝關節屈伸活動時引起腘窩部位的脹痛。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 20190次

• 蹲久了膝蓋疼不敢伸直是怎么回事
  這種情況可能是由于長期的保持下蹲姿勢，使得膝關節長期承受較大的壓力所造成的。同時可能提示膝關節部位存在滑膜炎這類的疾病，建議你到當地的醫院做一下這方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，在日常生活中一定要避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-30 7701次

• 腿伸直腿窩處鼓鼓的怎么治療
  腿伸直的時候腿彎處鼓鼓的，大部分情況下，每個人都有可能會出現這種情況，鼓鼓的有可能是由于脂肪所導致的，沒有什么明顯的癥狀，不需要特殊的治療。如果鼓鼓的是有一些囊腫所導致的，沒有癥狀也不需要特殊處理，如果這些囊腫引起了局部的疼痛以及活動受限，是需要進行手術切除的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 4202次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  據描述的部位和癥狀分析，在排除急性外傷因素的情況下，膝關節在進行屈曲和伸直活動時出現疼痛，一般需要考慮可能存在膝關節骨性關節炎、膝關節的滑膜炎、髕韌帶勞損或者半月板損傷等疾病的原因。臨床上通常出現半月板后角的部位損傷的可能性更大。如果是半月板損傷，臨床上除了疼痛往往還會伴有膝關節腫脹、活動時彈響感、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 219次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  腿彎曲后再伸直膝蓋疼痛，通常與膝關節病變或損傷有關，原因多樣，治療需對癥。常見原因包括關節炎（如骨關節炎、類風濕關節炎等，會導致關節軟骨磨損）、軟組織損傷（膝關節周圍肌肉、韌帶或肌腱損傷）、半月板撕裂（運動員或重體力勞動者常見）、髕骨軟化癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次