哺乳期一般能喝阿膠,但是要注意攝入量,要在醫生指導下使用。
阿膠主要是驢皮熬制而成,營養成分比較豐富,含有蛋白質以及氨基酸,喝了后能夠補充體內缺乏的營養物質,增強體質。而且阿膠還屬于藥食同源的食物,具有藥用價值,可以起到補氣血的效果,改善身體疲勞。哺乳期的女性適當的喝一些阿膠,一般不會導致身體出現不適反應,也不會影響身體健康。阿膠一般不可以過量的喝,否則容易影響消化功能,引起惡心、反酸、食欲下降、腹部脹痛等不良反應,甚至還會影響正常的月經周期。若喝完阿膠后身體出現以上不適反應,需要及時停止應用,一般一段時間后不良反應可自行消退,無需特殊治療。
喝阿膠前后兩個小時內,通常不可以吃蘿卜、大蒜、羊肉、辣椒等食物,否則容易影響胃腸吸收的效果。