血糖偏高,平時在飲食上吃些升糖指數低,營養平衡的食物好。
血糖偏高的患者要吃升糖指數低的食物,糙米、燕麥、黑米、蕎麥等粗糧食物富含膳食纖維,可以控制血糖平穩;芹菜、洋蔥、苦瓜、木耳等蔬菜對降血糖有一定的輔助作用;柚子、青蘋果、獼猴桃、橙子等含果酸多的水果,可以補充人體所需的能量。
血糖偏高,平時在飲食上吃些升糖指數低,營養平衡的食物好。
血糖偏高的患者要吃升糖指數低的食物,糙米、燕麥、黑米、蕎麥等粗糧食物富含膳食纖維,可以控制血糖平穩;芹菜、洋蔥、苦瓜、木耳等蔬菜對降血糖有一定的輔助作用;柚子、青蘋果、獼猴桃、橙子等含果酸多的水果,可以補充人體所需的能量。
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