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• 右肋骨岔氣怎么辦

  右肋骨岔氣患者應該臥床休息，減少站立負重活動，而且還要注意局部的保暖，在右肋骨部位可采取熱敷處理，給予中藥熏洗或者是外敷活血化瘀、通絡散結的膏藥。也可囑咐病人口服活血類的藥物，都可以加快局部的血液循環(huán)，使堵塞的經(jīng)絡得到暢通，能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。在臨床上病人出現(xiàn)右肋骨岔氣的原因有很多，最常見的是病人長時間著涼或者是有慢性的勞損，或者是受到急性的外傷，導致局部的氣血出現(xiàn)運行不暢，引起氣滯血瘀、經(jīng)絡受阻，就會出現(xiàn)右肋骨岔氣的現(xiàn)象。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3555次

• 怎么避免難產(chǎn)

  避免難產(chǎn)，主要是要考慮難產(chǎn)的病因。我們在分娩的過程中，任何一個導致分娩過程，發(fā)生異常改變的因素，它都有可能引發(fā)難產(chǎn)。所以怎么樣避免，我們要做，第一、要規(guī)范的產(chǎn)前檢查，我們目的是在這個過程中，發(fā)現(xiàn)影響分娩過程的母兒的一個疾病，及早發(fā)生及早治療。第二、良好的一個心理素質(zhì)的養(yǎng)成。第三、就是科學的科普教育的接受我們《孫子兵法》叫，知己知彼百戰(zhàn)不殆。我只有了解了孕育和分娩的一個基本的知識，我才能對自己有足夠的信心，才能很好的接受醫(yī)療的服務。另外一個就是我們在選擇，醫(yī)療單位的時候要選擇一個正規(guī)的，比較好的一個助產(chǎn)單位。

  

  01:15
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 1584次

• 跑步岔氣了怎么辦
  跑步岔氣以后首先停下來，進行休息，現(xiàn)在醫(yī)學界對于岔氣的原因都沒有明確的定論，大多數(shù)醫(yī)生認為，岔氣與我們運動前的飲食有關。在運動前飲用高糖的飲料會導致岔氣的發(fā)生，另外有人會認為岔氣是橫膈膜和內(nèi)臟之間的韌帶反復的拉伸，導致的疼痛，也可能認為是岔氣。岔氣了以后我們可以慢慢的呼吸，然后再逐漸做深呼吸，吸氣緩慢而深，用力地向外呼氣，大量的吸入氧氣滿足對于氧氣的需求，調(diào)節(jié)呼吸的節(jié)奏，這個時候對岔氣的疼痛都是有一定的緩解的。如果疼痛比較劇烈，可以去醫(yī)院診斷一下，讓醫(yī)生做一個超聲，排除有沒有腹腔臟器的損傷。如果沒有可以給予止痛類的藥物，給予對癥治療。
  語音時長 1:30”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-28 25202次

• 一跑步就岔氣怎么回事
  包括以下原因，呼吸淺而快，熱身活動量不足，沒有做熱身活動。跑步之前，如果沒有做熱身活動，或者熱身活動量不足，跑步的時候，呼吸肌會痙攣，會導致岔氣。如果平時不經(jīng)常鍛煉，一旦跑步，會導致呼吸淺而快，也會導致呼吸肌痙攣，患者會出現(xiàn)岔氣。出現(xiàn)了岔氣以后，患者會感覺到疼痛，需要立刻停止跑步，需要調(diào)整呼吸的節(jié)奏，能夠緩解呼吸肌痙攣。此外，在跑步之前，一定要充分熱身，能夠預防岔氣。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-06-12 1908次

• 跑步岔氣了怎么辦
  劇烈活動之前做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不要引起痙攣。跑步岔氣可以做深呼吸，然后憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側，在緩緩的的做深長呼吸。岔氣可能是由于緊張所導致的，發(fā)生岔氣的時候可以及時做深呼吸，然后憋氣或全由上到下捶打胸腔右兩側，在緩緩的做生產(chǎn)呼吸，是在深呼吸后，請別人握拳自上而下的錘擊胸背，或躺在床上、墊子上反復滾動，使疼痛慢慢消失。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-22 2102次

• 為什么一跑步就岔氣
  造成岔氣的原因是指劇烈活動之前準備活動不夠或未所準備活動，劇烈活動時肌肉進入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性比較大，不能馬上活動起來來滿足肌肉活動所需要的原料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣。或是在身體活動需要演練加大的時候，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也不能引起呼吸肌的緊張導致的痙攣。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-22 2801次

• 跑步岔氣怎么避免
  跑步岔氣，即在跑步過程中出現(xiàn)的胸部或腹部一側的急性疼痛，是許多跑步愛好者常遇到的問題。為了有效避免這一現(xiàn)象，跑者需采取一系列預防措施。充分的熱身活動是預防岔氣的關鍵。跑步前進行5-10分鐘的動態(tài)拉伸，如高抬腿、開合跳等，能有效提升身體興奮性
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 怎么避免跑步腳踝疼
  一般可以通過更換合適鞋子、做好熱身工作、選擇平坦的路面、糾正不良的跑步姿勢、減少負荷運動等方法避免跑步腳踝疼。1、更換合適鞋子：跑步是一種有氧運動，適當?shù)呐懿侥軌蝈憻捝眢w，跑步時需要更換合適的鞋子，能夠使腳踝部位自由活動，可以一定程度的預防腳踝疼。2、做好熱身工作：如果平時運動量比較少，選擇跑步鍛煉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次