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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 32138次

• 高血壓腎病吃飲食禁忌

  高血壓腎病有兩個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)是高血壓，一個(gè)是腎病。這兩個(gè)飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對(duì)于高血壓，對(duì)于這種人群，對(duì)于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會(huì)加重他動(dòng)脈硬化。所以對(duì)這種人群，對(duì)于脂類的攝入也要控制。對(duì)高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對(duì)于高嘌呤的飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對(duì)于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對(duì)蛋白攝入要有所限制。

  

  01:44
  楊永紅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

  2018-12-24 6687次

• 高血壓要注意什么飲食
  高血壓患者飲食的原則要做到：低脂、低鹽、控制體重，飲食要以清淡為主。要低鹽飲食，限制食鹽的攝入量，每日不要超過五克；低脂飲食以清淡、容易消化的食物為主，飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不低于三十分鐘；同時(shí)要保持平和、樂觀的心態(tài)；要戒煙戒酒。
  語音時(shí)長 1:12”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 3487次

• 高血壓飲食要注意什么
  一，控制熱能的攝入，多吃一些復(fù)合糖類，比如淀粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、玉米、小麥、燕麥等植物纖維比較多的食物，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有利于膽固醇的排泄。少吃單糖食物，比如葡萄糖、蔗糖以及果糖等，因?yàn)檫@些單糖會(huì)使得血脂升高。二，限制脂肪的攝入，尤其是動(dòng)物脂肪的攝入，做菜的時(shí)候選擇植物油，不要選擇動(dòng)物油，可以多吃一些魚，因?yàn)轸~類能夠使得膽固醇氧化，從而降低膽固醇，能夠預(yù)防中風(fēng)，并且還有預(yù)防高血壓并發(fā)癥的作用。三，適量的攝入蛋白質(zhì)，可以多吃一些魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出從而降低血壓。如果高血壓合并有腎功能不全，應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入。四，食多吃含鉀多而含鈉少的食物，多吃一些含有鉀、鈣、鎂豐富而含鈉少的食物，鉀鹽能促使膽固醇的排出，增加血管彈性，有利尿作用，有利于改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食物對(duì)心血管有保護(hù)作用，而鎂鹽能夠通過擴(kuò)張血管達(dá)到降低血壓的目的。五，飲食應(yīng)該清淡。六，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果。七，不吃使神經(jīng)興奮的食物，比如酒、濃咖啡等，也不要吸煙。
  語音時(shí)長 2:17”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 4363次

• 高血壓要注意什么飲食
  高血壓患者要注意低鹽低脂，清淡飲食，平時(shí)不能吃得太咸，不能吃得太油膩，不能吃得太辛辣，多吃含鉀豐富的食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如要多吃牛肉，瘦肉，魚肉，要多吃香蕉，紫菜、玉米、油麥菜、土豆，葡萄，西瓜等。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 2302次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  對(duì)于高血壓病患者的飲食，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時(shí)不要吃得太咸，也不能吃得太油膩，要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，最重要的是需要堅(jiān)持口服降壓藥，不能私自停藥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 2004次

• 高血壓要注意什么飲食禁忌
  高血壓患者在飲食上應(yīng)特別注意以下幾種禁忌：1、高鹽食物高鹽是導(dǎo)致高血壓的重要因素。咸菜、腌肉等高鹽食物應(yīng)盡量避免，因?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增多，引發(fā)水鈉潴留，從而升高血壓。2、高脂食物油炸食品、肥肉等高脂食物會(huì)增加血液中的膽固醇和甘油三酯水
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 高血壓飲食上要注意什么？
  高血壓患者在飲食上需要遵循低鹽、低脂、少吃多餐的原則。低鹽是指患者每日攝入食鹽量不應(yīng)超過5g為宜。低脂飲食是指患者應(yīng)該少吃雞肝、豬肝、魚籽、肥肉、油炸食品、奶油等高脂類食物。在日常飲食中推薦患者多吃富含維生素C和鉀離子的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、甜橙、檸檬、海帶、紫菜、西紅柿、土豆等。除此之外患者還需
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-11-15 1761次