腸胃一般指的是胃腸,胃腸不好的人通常能吃牛奶和雞蛋,但是需要謹慎食用。
牛奶和雞蛋是日常生活中常見的營養品,而且雞蛋是一種比較容易消化的食物,胃腸不好的人適當吃一些既可以補充營養,還不會對胃腸造成負擔,可以將雞蛋煮成雞蛋羹,做成雞蛋湯等比較容易消化的形式。
牛奶的營養很豐富,并且蛋白質含量很豐富,蛋白質不僅容易消化和吸收,同時還具有保護胃黏膜的作用,大多數情況胃腸不好適量喝是沒有問題的,如果存在腹瀉嚴重的情況一般不建議喝牛奶,以免加重腹瀉癥狀,影響身體健康。
日常生活中應養成良好的生活習慣,注意清淡飲食,吃新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、西紅柿、黃瓜等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免影響病情恢復。