一節(jié)食就口臭的原因常見的有口腔細(xì)菌失調(diào)、唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、消化不良、胃潰瘍等原因。建議節(jié)食時(shí)要注意身體健康，做好口腔的衛(wèi)生清潔，如果節(jié)食導(dǎo)致口臭可以通過采取刷牙、嚼口香糖、飲食調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行改善，如果引起更嚴(yán)重的疾病則要警惕。
1、口腔細(xì)菌失調(diào)：
節(jié)食可能導(dǎo)致口腔細(xì)菌失衡，某些細(xì)菌在口腔中分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物等異味物質(zhì)，引發(fā)口臭。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸氫鈉溶液、甲硝唑片、奧硝唑片等藥物進(jìn)行治療，建議每天至少刷牙兩次，每次2~3分鐘，確保每個(gè)牙齒表面都被徹底清潔。
2、唾液分泌減少：
節(jié)食時(shí)進(jìn)食量減少，進(jìn)食頻率降低，使唾液分泌減少，唾液腺功能降低，并且口腔環(huán)境不能得到新食物的沖刷，有利于口腔內(nèi)部的厭氧菌生長(zhǎng)，在口腔內(nèi)食物殘?jiān)饔孟拢?xì)菌迅速生長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，可以通過徹底刷牙或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過超聲波潔牙術(shù)清除牙結(jié)石及牙周食物殘?jiān)纳瓶诔舭Y狀。建議可以適量嚼口香糖，有助于刺激唾液分泌。
3、胃腸功能紊亂：
節(jié)食可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，胃腸蠕動(dòng)減緩，胃內(nèi)食物無法及時(shí)消化，胃內(nèi)發(fā)酵時(shí)間過長(zhǎng)，產(chǎn)生大量氣體和異味，引起口臭。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療，多吃富含纖維的食物，如芹菜、菠菜、西紅柿等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4、消化不良：
節(jié)食減肥期間由于運(yùn)動(dòng)量減少，所以會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，從而引起消化不良，食物在胃腸道內(nèi)積存，經(jīng)過發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生異味，所以會(huì)出現(xiàn)口臭的癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療
5、胃潰瘍：
在節(jié)食期間，由于胃腸功能紊亂，導(dǎo)致食物消化吸收能力下降，若同時(shí)存在胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍情況的發(fā)生。此時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物治療，改善癥狀。
同時(shí)保持足夠的水分?jǐn)z入，每日飲水量在1500ml~2500ml，有助于稀釋口腔中的細(xì)菌，減少口臭。若口臭癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。不要盲目通過節(jié)食來實(shí)現(xiàn)減肥目的，以免對(duì)身體造成損害。
