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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-28 2955次

• 輕度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是臨床上的常見病，已經成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復。關于輕度脂肪肝經過治療多久能夠治愈，這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時間點。另外，每個脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結構調整以及運動量的情況不同，都會出現不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果，首先要認真的進行規范化治療，在醫生的指導下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調整飲食結構，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運動量。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 9453次

• 快走能消除脂肪肝嗎
  隨著生活水平的提高，越來越多的人，由于飲食不顧慮，加之吃得過于油膩，活動越來越少，容易導致身體出現肥胖，肥胖以后容易出現脂肪肝、高脂血癥等疾病。所以患者通過運動，可以消除單純性的脂肪肝，快走也是運動的一個方式之一。脂肪肝患者的運動項目要以低強度，長時間的有氧運動為主，以鍛煉全身體力和耐力為目標，除了快走以外，還可以選擇其他的有氧代謝為主的運動項目，比如慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，在鍛煉的時候，要掌握運動量、運動時間和頻率，要根據運動后勞力的程度和脈搏選擇適宜的運動量。
  語音時長 1:34”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-06 4394次

• 快走治療脂肪肝
  對于肥胖性脂肪肝可以進行快走來治療，通過快走促進能量消耗，可以減輕體重，減少脂肪，從改善脂肪肝。除了快走之外，還可以進行慢跑、瑜伽練習、游泳、仰臥起坐等等。但是對于脂肪肝控制飲食更為重要。在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃油膩的食物，避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖的食物。要戒煙戒酒，同時要多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。適當的補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，做到營養均衡，要控制碳水化合物的攝入。另外要定期復查肝功能、肝臟彩超，觀察脂肪肝的恢復情況。
  語音時長 01:11”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-11 2417次

• 快走能消除脂肪肝嗎
  脂肪肝的病人是由于體內脂肪過多，在肝臟進行合成，從而出現脂肪肝的表現。脂肪肝的話，一般是由于碳水化合物攝入過多，然后平常又缺乏運動，具體不需要那么多能量，從而將碳水化合物轉為脂肪，導致脂肪過多。脂肪肝的病人需要控制飲食，多參加體育鍛煉，改善脂肪肝，快走可以消除脂肪肝，快走也可以增加我們體能的消耗，促進過多的脂肪轉化為葡萄糖利用，從而減輕脂肪肝。
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-19 3101次

• 脂肪肝能消除嗎
  病情分析：大多數脂肪肝都可以得到消除，但是要做到飲食控制，適當的鍛煉身體，不能喝酒，定期的檢查相關指標。如果出現肝功能異常，給予有效的保肝治療，大多數患者的癥狀都是可以得到控制的。意見建議：建議在平常一定要養成良好的飲食習慣，不能吃太油的食物，比如油炸類食物，動物內臟以及各種肥肉都不宜過量攝入，多吃一些新鮮蔬菜水果補充維生素，具有一定的修復肝細胞功效。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 1802次

• 脂肪肝能消除嗎
  脂肪肝可以消除。在生活方式上做出改變是關鍵。飲食方面，要少吃油膩、高糖的食物，像油炸食品和甜品盡量少吃，多吃清淡的食物。運動也不能少，像慢跑、健身操這類運動，堅持做可以消耗肝臟脂肪。如果是因為藥物或者疾病引起的脂肪肝，要在醫生指導下調整藥物或者治療疾病，這也有助于消除脂肪肝。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次

• 減肥能消除脂肪肝嗎
  減肥是可以消除脂肪肝的，尤其是單純性的脂肪肝，最直接有效的治療方法就是減肥，這樣可以幫助減少體內脂肪，從而幫助減少肝臟脂肪的含量。當然平時要注意控制好飲食調整飲食結構，首先建議以清淡飲食為主，再者可以適當的進食一些對降脂有積極作用的水果，比如經常見到的蘋果，富含了蘋果酸、枸櫞酸、纖維素等多種營養物質
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 428次