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• 腳扭傷有哪些快速消腫的方法

  腳扭傷了以后快速消腫的方法：一、要冰敷，因為冰敷可以控制無菌性炎癥使組織不再腫脹，要持續(xù)冰敷。持續(xù)的冷敷才有效而冷敷幾分鐘就結束是無效的，可以冷敷幾分鐘休息、再冷敷、再休息，間斷性的冷敷也是可以的。二、如果腫的比較厲害，還需要把腳踝用彈力繃帶加壓包扎，通過外力控制腫脹，盡量避免炎癥擴散，也是很有效的方法。三、如果有條件臥床，可以把腳抬高一些，抬高以后使血液回流心臟容易一些，也會加速消腫。對于藥物，也可以用一些活血化瘀、消腫止疼的藥，對于快速消腫也是有一定的幫助的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 23653次

• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5784次

• 腳扭傷骨折癥狀有哪些
  主要還是體現(xiàn)在以下幾個方面，會出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛，并且踝關節(jié)活動受限，病人不敢下地走路，按壓會有骨剎音或者是骨擦感，甚至會出現(xiàn)畸形，異常活動的情況，局部會有大量的皮下瘀血，這就是腳扭傷骨折的常見臨床癥狀。一般對于腳扭傷骨折的診斷，主要還是拍個普通的x線光片就完全可以。對于骨折的治療需要根據(jù)骨折是否存在有錯誤的情況來選擇相應的指導方案，如果骨折位置非常好沒有錯位的情況選擇保守治療，嚴格的進行石膏托外固定需要抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以，但是對于錯位的骨折就有必要積極的進行切開復位內固定。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-29 4514次

• 腳扭傷怎么處理
  腳扭傷后應該立即選用冰敷或者是用局部的按摩，下面我給大家做詳細的介紹：如果腳扭傷后能持重站立、勉強走路的話，說明扭傷的程度不是很重。如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛、不能持重站立或者是挪步、按著疼的時候，就說明這個骨頭有所損傷，應該立即去醫(yī)院拍片診斷。正常的應該使用熱敷和冰敷，扭傷初期破裂的小血管在流血，此時可用冰敷，使血管收縮凝血控制傷勢，24小時后破裂血管流血停止時，可以使用熱敷來促使扭傷處周圍瘀血的散去。正確的按揉傷部位，扭傷初期以血腫處做好持續(xù)的按法為好，24小時后做揉法以腫處為中心向周圍各個方向揉擦。適當?shù)倪M行活動，在扭傷初期腫脹和疼痛逐漸加重，應該停止活動，抬高患肢，待病情穩(wěn)定后，只要不是很疼可以逐步的加大踝部的活動。當然應該還有合理的用藥，扭傷初期不需要內服藥，也不用外敷活血藥物，以免血流更快，腫脹的更大。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 20096次

• 腳扭傷骨折癥狀有哪些
  病情分析：上下樓梯或者跳躍等經(jīng)常會引起腳踝扭傷，扭傷后常出現(xiàn)患處腫脹、疼痛，下地活動受限，可見腳踝有一紅腫的包塊。意見建議：扭傷后三周內嚴禁下地負重活動，同時抬高患肢促進腫脹消退，腫脹部位于冰敷2到3天。同時口服止痛藥物癥狀無緩解，可到當?shù)蒯t(yī)院就診，行x線檢查排除骨折，嚴重的腳踝扭傷可伴發(fā)韌帶斷裂，必要時可能需要手術治療。
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-20 1401次

• 腳扭傷有什么好方法
  腳扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下應該考慮是軟組織的損傷，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，手術之后進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-08 1501次

• 腳扭傷有什么好方法
  腳扭傷后可以通過以下方法進行處理：一、冷敷與熱敷在扭傷初期，即48小時內，應用冰袋或冷毛巾進行冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，每隔2-3小時重復一次。冷敷有助于收縮毛細血管，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛。48小時后，可改為熱敷，促進血液
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腳扭傷有什么好方法
  腳扭傷在臨床上非常多見，腳扭傷以后首先明確診斷，判斷有沒有骨折，還是單純的軟組織挫傷。對于腳扭傷以后引起骨折需要積極的治療，無移位的骨折可以用石膏固定，一般固定時間三到四周左右，對有移位的骨折可以進行手術治療。如果腳扭傷以后沒有出現(xiàn)骨折，單純的軟組織損傷，一般建議可以用彈力繃帶加壓包扎，在24小時之
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 186次