国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

揉肚子的正確方法有什么

揉肚子的正確方法通常有順時針按揉、逆時針按揉、直推腹中線、分推肋下、團摩上腹等。

1、順時針按揉:

可以使用手掌貼著腹部,以肚臍為中心,按照順時針的方向按揉肚子,能夠促進胃腸的蠕動,幫助緩解便秘。

2、逆時針按揉:

也可以通過逆時針按揉的方式改善,能夠有效減緩胃腸道蠕動,改善腹瀉現象。

3、直推腹中線:

左手掌心疊置于右手背,右手掌心貼在劍突下,適當的用力從劍突下沿腹中線向下推至肚臍部位,主要以腹部發熱為宜,反復操作一分鐘。

4、分推肋下:

建議將雙手十指并攏,分別放置在同側的劍突旁,沿季肋分推一分鐘,達到緩解腹部疼痛的效果。

5、團摩上腹:

右手掌心疊至于右手背,右手掌心貼于劍突下,適當的用力從劍突沿腹中線向下推至肚臍部,改善腹部不適。

建議患者在專業中醫師操作下進行,可以減少不良現象發生,平時還需要多臥床休息,避免過度勞累。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 91中文字幕在线观看 | 国产高清免费视频 | 亚洲色啦啦狠狠网站 | 久热香蕉精品视频在线播放 | 亚洲精品一区二区三区五区 | 国产dvd毛片在线视频 | 婷婷激情丁香 | 又爽又黄又无遮挡的视频美女软件 | 激情九月婷婷 | 国产成人精品视频播放 | 亚洲美女视频网 | 久久三级网站 | 中文字幕色综合久久 | 国产精品二区高清在线 | 一级毛片男女做受 | 亚洲国产欧美日韩精品小说 | 无内丝袜透明在线播放 | 丁香六月纪婷婷激情综合 | 一级一片免费播放 | 日本888xxxx| 国产日韩一区在线精品欧美玲 | 91福利视频合集 | 欧美激情人成日本在线视频 | 日本免费大黄在线观看 | 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | 最新国产视频 | 国产不卡免费 | 精品午夜寂寞影院在线观看 | 蜜桃视频一区二区在线看 | 国产伦码精品一区二区三区 | 国产91精品高跟丝袜在线 | 国产91精品久久久久久 | 欧美日韩另类在线 | 欧美日韩综合一区 | 日韩一级片免费观看 | 91久久婷婷国产综合精品青草 | 亚洲精品午夜在线观看 | 伊人99在线观看 | 台湾一级毛片永久免费 | 亚洲国产精品v在线播放 | 欧美伊人久久久久久久久影院 |