壞通常是指傷害,月子期間通常是指在產褥期。在產褥期玩手機一般真的會傷害眼睛,若出現不適癥狀,應該立即就醫。
手機是一種電子產品,人在休息的時候,經常會通過玩手機來消磨時間、緩解壓力。但是在產褥期不建議玩手機,因為產褥期女性的身體通常比較虛弱,身體的各項機能正在逐漸恢復,若經常玩手機,手機發出的強光會對眼睛造成刺激,也容易導致眼睛疲勞,引起眼部疼痛、眼干眼澀、視物模糊等癥狀,嚴重的可導致視力下降,由此可見,在產褥期玩手機會對眼睛造成一定的傷害。
產褥期的女性一定要注意休息,避免進行劇烈運動或者從事重體力勞動,也應該保持良好的心態,避免精神緊張,壓力過大,還應該規律作息,不要熬夜,保證充足睡眠,有助于身體的恢復。
另外,應該合理膳食,多吃一些蛋白質和維生素含量較高的食物,比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等,可以更好的幫助身體恢復。