妙手醫(yī)生精選
1，剛剛生產(chǎn)完的孕婦身體十分的虛弱，產(chǎn)后3天之內(nèi)不要看手機(jī)，之后可以適當(dāng)?shù)目矗看尾灰^1個(gè)小時(shí)，每天不要超過4個(gè)小時(shí)，要嚴(yán)格控制看手機(jī)的時(shí)間。
2，玩手機(jī)時(shí)不要長時(shí)間坐著躺著，適當(dāng)?shù)钠鹕碜邉?dòng)，少吹風(fēng)，不要搬提重東西。
3，玩手機(jī)不要影響休息，缺乏休息很容易造成產(chǎn)婦出血量增加，腰酸背痛，精神狀態(tài)不佳等，這對(duì)產(chǎn)婦，產(chǎn)后身體的恢復(fù)造成直接的影響。
4，吃完飯后不要立即玩手機(jī)，這很容易造成產(chǎn)婦胃腸血流減少，影響產(chǎn)婦的消化。
5，玩手機(jī)時(shí)不要影響了寶寶，由于新生兒的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，一些不良的刺激會(huì)對(duì)寶寶的健康成長不利。
6，玩手機(jī)時(shí)不要看刺激的節(jié)目，比如說驚悚傷感的內(nèi)容，以免影響到自己的心情，造成產(chǎn)后抑郁癥狀的發(fā)生。
