??剖宮產，作為一種常見的分娩方式，為許多媽媽帶來了新生命。然而，手術后的身體恢復卻是一個需要耐心和細心呵護的過程。尤其是性生活這一話題，更是許多新媽媽關注的焦點。那么，剖宮產后多久可以恢復性生活呢？
??一般而言，如果患者的體質較好，身體修復能力強，傷口愈合迅速，一般60-75天，腹部傷口和子宮切口基本愈合，惡露也已排凈，身體抵抗力有所恢復，此時性生活引發感染等風險較低。
??然而，如果患者的體質比較弱或者傷口愈合和身體恢復進程較慢，惡露排出時間也可能延長，一般需要75-90天，身體各項機能才基本恢復，子宮和傷口愈合較好，此時恢復性生活，能降低感染和傷口裂開等風險。
??剖宮產后適合吃的食物
?黑魚湯：黑魚富含優質蛋白和多種氨基酸，能促進傷口愈合。將黑魚煎至兩面金黃后加水燉煮，湯汁濃白鮮美，營養豐富，有助于產婦身體恢復。
?小米紅棗粥：小米健脾和胃，紅棗補血養顏。二者熬煮成粥，易消化，能為產后身體虛弱的產婦補充能量，調理腸胃。
?山藥燉排骨：山藥富含黏液蛋白，有健脾益胃作用；排骨富含鈣和蛋白質。這道湯能增強產婦體質，促進身體恢復。
??最后，提醒所有新媽媽們，在產后恢復期間還要遵守相關的日常生活小貼士，具體我已經放在圖片中了，如果覺得這篇文章對你有幫助，不要忘記點贊、收藏！
