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• 扭傷腳后多久能恢復(fù)跑步

  扭傷腳后恢復(fù)跑步的時(shí)間不能具體的說(shuō)明，如果扭傷的程度比較輕，經(jīng)過(guò)合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時(shí)沒(méi)有使疼痛加重，再過(guò)一周的時(shí)間，就可以恢復(fù)跑步了。但跑步需要循序漸進(jìn)，做好跑步計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時(shí)間癥狀才可以完全恢復(fù)。癥狀恢復(fù)后，需要進(jìn)行一周的正常行走和站立，如果觀察沒(méi)有癥狀的加重，才可以恢復(fù)跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進(jìn)行功能鍛煉，需要4個(gè)月以上的時(shí)間才能恢復(fù)跑步。恢復(fù)跑步的時(shí)間與病情的輕重有關(guān)，一般不建議太早的開(kāi)始跑步，因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)較為劇烈，容易使組織損傷進(jìn)一步的加重。

  

  01:41
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4623次

• 肩周炎用什么膏藥好

  肩周炎，我們一般主張是內(nèi)服和外用配合起來(lái)。膏藥具有一定的作用，一般肩周炎的早期有些疼痛，我們可以用一些通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀的膏藥。到第二期，疼痛比較明顯，這時(shí)候我們就加一些解痙止痛，通經(jīng)散寒，藥的力量要稍微大一些，這時(shí)候效果就會(huì)好一點(diǎn)。到第三期，實(shí)際上運(yùn)動(dòng)障礙、疼痛不是很劇烈了，這時(shí)候可能以鍛煉為主，這時(shí)候膏藥稍微的緩和一些，就可以了。第四期恢復(fù)期，基本就沒(méi)什么太大的問(wèn)題了，我們就注意有一些肩周炎可能有熱性的表現(xiàn)，比如局部有些紅、腫，這時(shí)候我們選膏藥的時(shí)候一定不要用一些特別強(qiáng)的散寒的膏藥。

  

  01:21
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 9388次

• 扭傷腳用什么藥好的快
  一般我認(rèn)為主要還是改善早期由于扭傷引起的腫痛癥狀，所以說(shuō)用的藥主要還是非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃就可以，再就是如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，也可以外用活血化瘀的膏藥，來(lái)促進(jìn)扭傷的修復(fù)就可以的，這就是臨床上對(duì)于腳扭傷以后的病人用藥情況。對(duì)于腳扭傷以后的病人用藥只是一方面，要想促進(jìn)快速恢復(fù)的話，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是最好的條件。如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，這種疼痛癥狀以及損傷，是非常難改善和修復(fù)的。對(duì)于這樣的病人還需要抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫等。傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 11339次

• 扭傷腳看什么科
  腳發(fā)生扭傷以后，患者可以到骨科或者是疼痛科進(jìn)行拍片檢查，了解一下扭傷的嚴(yán)重程度，再根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)選擇相應(yīng)的治療。如果是比較輕的腳扭傷，韌帶也沒(méi)有發(fā)生損傷，患者可以選擇保守的治療措施來(lái)治療，首先就是把扭傷的腳抬高，可以底下墊上兩個(gè)枕頭，或者是墊在被子上，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠起到消腫的作用。在扭傷腳的急性期，需要進(jìn)行冷敷，使用醫(yī)用冰袋或者是冷毛巾，這樣能夠減輕局部的滲出，可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。急性期過(guò)后可以改為熱敷，也可以局部涂抹一些藥物來(lái)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2038次

• 扭傷腳怎么處理
  病情分析：腳扭傷后立即休息制動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)冷敷患處，抬高患肢加壓包扎。經(jīng)緊急處理后及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)體格檢查，X線檢查評(píng)估扭傷程度，明確是否伴有骨折脫位進(jìn)而選擇正確治療方式。意見(jiàn)建議：軟組織損傷經(jīng)上述處理48小時(shí)后可局部熱敷促進(jìn)淤血消散，外涂紅花油，云南白藥氣霧劑配合按摩，能活血化瘀緩解癥狀。如果發(fā)生骨折需要根據(jù)骨折損傷移位情況選擇保守或手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-15 1202次

• 扭傷腳多久能好
  扭傷腳之后需要積極的完善檢查，如果有骨折的情況下，不管是保守治療還是手術(shù)治療，一般來(lái)講都需要至少6到8周的時(shí)間才能恢復(fù)得比較好。如果軟組織損傷比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的話，手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5~6周的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 2203次

• 扭傷腳看什么科
  扭傷腳一般是指踝關(guān)節(jié)扭傷，可以看運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科、骨科等科室。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科是在骨科的基礎(chǔ)上形成，更專注于運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的各類疾病，比如運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致各處肌肉拉傷、各處關(guān)節(jié)損傷等都在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的診療范疇，骨科一般是看骨折、骨腫瘤、頸椎病、腰椎間盤突出癥，或者是關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、肌腱斷裂、關(guān)節(jié)損傷等骨以及肌肉韌帶相
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 扭傷腳怎么辦
  扭傷腳一般是指踝關(guān)節(jié)扭傷，扭傷的程度不同，處理方式也不同，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。1、一般治療：如果劇烈運(yùn)動(dòng)或者走在不平路面的時(shí)候，腳的受力位置不均勻，會(huì)導(dǎo)致一些肌肉或軟組織出現(xiàn)過(guò)度拉伸的情況，扭傷后需要減少走動(dòng)，還需要將患處抬高，可以促進(jìn)血液回流，減少疼痛，也可以通過(guò)按
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次