一般情況下，可以通過保持情緒穩定、合理安排用眼時間、避免濫用眼藥水、定期進行視野測試、定期進行角膜厚度測定等方式預防青光眼的發生?；疾『髴皶r去正規醫療機構就診治療。
1、保持情緒穩定：
青光眼可能是過度疲勞、情緒不暢等原因導致，患病后會出現視力模糊、頭痛、眼脹等癥狀。在平時應保持心態平和，避免情緒過于激動，可以減少眼內壓升高的可能。
2、合理安排用眼時間：
在日常生活中應注意勞逸結合，保證睡眠充足，避免在灰暗的環境下看書、看手機、看電視等，以免加速對眼睛的損害。
3、避免濫用眼藥水：
如果眼睛沒有出現不適的情況，經常使用眼藥水，眼藥水中含有的防腐劑以及其他化學成分，可能會破壞眼睛表面的淚膜，增加患有青光眼的幾率。
4、定期進行視野測試：
平時應定期對眼睛的視野進行測試，能夠檢查眼睛是否出現視野縮小的現象，降低青光眼的發生。
5、定期進行角膜厚度測定：
該項檢查方式能夠觀察受檢者角膜厚度以及角膜內皮細胞是否有損傷的情況，可以幫助判斷受檢者是否出現眼壓升高、眼睛發育異常等情況。
在日常生活中，飲食上也應多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如蘋果、西紅柿、雞蛋等，有利于為身體補充營養，減少患病率。
