肩胛骨縫疼的原因通常有不良姿勢、受涼、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等,如出現不適,建議及時就醫。
1、不良姿勢:
如長時間低頭,會導致肩部周圍的肌肉過度緊張和縮短,引起肩胛骨縫疼,建議每隔一段時間起身活動一下。
2、受涼:
寒冷刺激會導致肩胛骨周圍的血管收縮,血液循環減慢,引起疼痛,可以使用熱水袋敷在疼痛部位進行緩解。
3、肌肉勞損:
長時間過度使用肩部肌肉,會導致肌肉纖維出現微小的撕裂和損傷,引發炎癥,刺激神經末梢,產生疼痛感覺??稍卺t生的操作下進行循經推拿法治療。
4、肩周炎:
由于炎癥會刺激肩部周圍的神經末梢,從而產生疼痛。需遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
5、頸椎?。?/h3>
頸椎病會導致頸部和肩部的肌肉緊張和痙攣,肌肉緊張會牽扯到肩胛骨周圍的肌肉,引起肩胛骨縫疼痛??稍卺t生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、氯唑沙宗片等藥物治療。
肩胛骨縫疼時,應注意肩部保暖,避免受寒。