不吃晚餐不一定真的能減肥，因?yàn)椴怀酝聿蜎](méi)有熱量的攝入，以及食物的體重，可能會(huì)使患者的體重變輕，但是達(dá)不到減肥的目的。
身體沒(méi)有食物的攝入就不會(huì)使體重增加，但患者一旦恢復(fù)飲食，不僅會(huì)使體重恢復(fù)到原來(lái)的數(shù)值，還可能會(huì)出現(xiàn)比之前更重的現(xiàn)象，所以不吃晚餐不一定能減肥。患者如果想減肥的話，需要進(jìn)行科學(xué)飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式，達(dá)到減肥的目的，不要盲目的節(jié)食減肥，節(jié)食減肥會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很大的影響，還可能會(huì)出現(xiàn)厭食癥，患者平時(shí)可以吃一些粗糧的主食，補(bǔ)充身體中所需要的碳水化合物，同時(shí)還要吃一些蛋白質(zhì)比較高的肉類，使身體達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)，才可以達(dá)到減肥的目的。
患者還可以輔助運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)減肥，比如快走、慢跑、游泳等，在日常生活中多喝一些熱水，加快身體中的新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。
