并沒有哺乳期喝豆漿下奶還是回奶的說法,因為豆漿并不具有下奶和回奶的作用。若身體出現不適癥狀,建議及時就醫。
豆漿通常是由大豆為主要原料經過加工制作而成的一種飲品,其中含有豐富的植物蛋白、多種維生素、礦物質等成分。哺乳期女性由于乳汁不斷分泌,此時對營養的需求量會有所增加,適當的喝一些豆漿,可以為身體補充營養,有助于增強身體的抵抗力,還可以在一定程度上提高乳汁的質量。但是豆漿并不具有下奶和回奶的作用,而且過量的喝容易增加胃腸負擔,引起腹痛、腹脹、反酸等不適癥狀,從而會對身體健康造成不利影響。
哺乳期間的女性需要合理搭配膳食,保證營養攝入均衡,定時定量進餐,避免暴飲暴食或過度偏食。同時還需要做好乳房部位的護理工作,保持局部清潔,避免擠壓到局部。