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維生素d缺乏的癥狀

概述:

    維生素d缺乏的癥狀主要有:1.佝僂病   此病主要出現一個兒童,由于缺乏維生素d時的骨質變軟變形,導致x,o型腿雞胸出牙遲緩及不齊,容易齲齒,腹部肌肉發育差易膨出等情況。2.骨質軟化病  成人如缺乏維生素d會使成熟的骨骼脫鈣而發生骨質軟化癥,此癥狀多見于妊娠,多產的婦女及體弱老病的老人。3.骨質疏松癥  通常50歲以上的老人,由于肝腎功能降低,胃腸吸收欠佳,戶外活動減少等原因,體內維生素d水平常常低于年輕人,容易出現骨密度下降,容易骨折的情況。另外手足痙攣癥也是由于維生素d的缺乏而造成的。

維生素d缺乏怎樣治療:

  維生素d缺乏患者可以通過,口服濃縮性的維生素d3制劑,必要時也可以肌肉注射,也應加強日曬時間,以改善癥狀。另外,對于骨骼畸形嚴重患者可以考慮進行手術矯正術進行治療。 

飲食注意:

    通常天然食物中維生素d含量較低,而動物性食品是非強化食品中天然維生素d的主要來源之一,如含脂肪高的海魚和魚卵,動物肝臟,蛋黃奶油和奶酪中相對含量較多,而瘦肉,奶,堅果中含有微量的維生素d,然而蔬菜谷物及其制品和水果中含有少量的維生素d或幾乎沒有維生素d的活性,維生素d缺乏患者應少食或不食?;颊咭M行充足的戶外活動,只要人體接受足夠的日光,體內就可以合成足夠的維生素d。

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