軟骨磨損屬于髕骨軟化癥，所謂骸骨軟化癥，主要是因為髕骨的軟骨組織淺表層在長期遭受力的作用及創傷的影響下出現諸如纖維樣改變、彈性承載力下降、組織逐漸變軟性，與此同時同髕骨對位的股骨亦發生病理性改變，軟骨逐漸破碎、損壞，進而導致病人患側或雙下肢膝關節疼痛，活動受限的常見膝關節疾病，即民間所謂的打軟腿現象。
才30歲就膝蓋軟骨磨損
賈小寶主治醫師
中國人民解放軍第八一醫院骨科
2019-03-136977次
概述：
對癥用藥建議：
髕骨軟化癥嚴重時將形成骨性關節炎，所以早期診斷，釆取合理的防治措施，預防它的發生或發展是十分重要的。平時需要注意做到少蹲少跳少上臺階，避免爬山、攀巖等運動。可以口服硫酸氨基葡萄糖保護軟骨，塞來昔布、依托考昔等止痛抗炎藥物，當關節腫脹時需要臥床關節制動，口服邁之靈等消腫藥物。嚴重的髕骨軟化癥可行膝關節支持帶的外側松解，內側重疊縫合；韌帶轉移法；脛骨結節內移術或截骨手術。或者關節鏡下外側支持帶松解手術。
飲食注意：
髕骨軟化癥患者，需要保持合適體重以降低作用于膝關節上的重力，清淡飲食，避免高脂高糖飲食引起的，體重增加將會導致膝關節的退行性疾病的危險。
以上內容僅供參考
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才30歲就膝蓋軟骨磨損其實這種現象也是比較常見的，在三十歲這么年輕的年齡就出現了膝蓋的軟骨磨損，主要還是由于運動量過度所導致的，比如長時間的勞動，長時間的跑步跳高，尤其是一些競技性的運動都會導致在三十歲的時候出現了膝蓋的軟骨磨損。這種情況要積極地注意休息，端正身體姿勢，尤其避免過度勞累，避免長時間的站立行走，避免登高爬山，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物塞來昔布膠囊，營養軟骨鹽酸氨基葡萄糖，必要時可以向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液，效果也是比較好的，如果還是不能夠有效地減輕，可以進行關節鏡手術治療，甚至進行關節軟骨的微骨折手術。語音時長 1:14”
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膝蓋軟骨磨損怎么護理對于病人出現了膝關節部位軟骨磨損的情況，日常工作生活中，一、避免膝關節部位過度的受力和摩擦，平時一定要少做蹲起，跑跳以及登山的運動，以免導致膝關節內部的軟骨受到異常的摩擦，從而就會加重軟骨磨損的情況。二、可以多行膝關節部位的熱敷，來促進膝關節部位的血液循環，有利于膝關節磨損軟骨的恢復。三、可以適當的應用軟骨營養藥，來促進磨損軟骨的恢復，必要時可以行關節腔注射營養潤滑劑玻璃酸鈉治療，對于膝蓋軟骨磨損的恢復，也有很好的幫助作用。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:09”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-05 5233次
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膝蓋軟骨磨損如何恢復膝蓋軟骨磨損之后就要積極注意休息，避免長時間的站立行走，加強保暖，避免受涼。可以使用一些活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。必要時可以關節腔穿刺注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。
陳慶玉
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膝蓋軟骨磨損怎么護理病情分析：膝蓋軟骨磨損之后，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間站立行走，并且要注意避免登高爬山，可以使用活血的中藥熱敷燙洗。口服消炎鎮痛藥物緩解癥狀，比如塞來昔布、美洛昔康、布洛芬，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。意見建議：患者在生活中要注意保護關節，做好防護、保暖措施，注意休息。本病有復發的可能，患者要遵醫囑按時的復查。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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