刮痧是大多數人會選擇的中醫療法，它不僅可以幫助排出體內的濕氣，還能活絡經脈，恢復精氣神，那么刮痧有沒有壞處呢？專家認為，刮痧不當也是會對人體造成傷害的。
長期刮痧會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。
對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至導致創口感染和擴散。
對于某些有血液疾病的人群或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
刮痧的壞處
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-11-1947526次
概述：
刮痧的注意事項：
刮痧的整體順序：整體刮拭的順序是自上而下，先頭部、頸、背、腰部或腹部，后四肢、背腰部及胸腹部可根據病情決定刮拭的先后順序。每個部位一般先刮陽經，再刮陰經，先刮拭身體左側，再刮拭身體右側。
頭部的刮法：須在頭發上面用刮板刮拭，手法采用平補平瀉法，保持頭部不動每個部位刮30次左右，刮至發皮發熱為宜。
面部的刮法：手法要輕柔，以不出痧為度，方向一般都是由上至下、由內向外按肌肉走向刮拭。
頸部的刮法：頸后高骨為大椎穴，用力要輕柔，用補法，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。肩部肌肉豐富，用力宜重些，從風池穴一直到肩髃穴，應一次到位，中間不要停頓。
背部的刮法：由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時手法應輕柔，用補法，不可用力過大，以免傷及脊椎。
四肢的刮法：刮拭四肢時，遇關節部位不可強力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫應從下向上刮拭。如急性骨關節創傷、挫傷之處不宜刮痧。
膝關節的刮法：膝關節結構復雜，刮痧時宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正確的部位、方向，而不致損傷關節。刮拭關節動作應輕柔。膝關節內積水者，局部不宜刮，可取遠端穴位刮拭。
刮痧禁忌：
刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右。身體過瘦，皮膚失去彈力者；心臟病患者；水腫病人；白血病，血小板少患者；小兒及老年體弱者；孕婦等皆不宜刮痧。心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者；大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態下禁刮。
以上內容僅供參考
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