失眠多夢的治療方法有很多種，首先，患者應該到正規的醫院進行就診，在醫生的指導下，可以選擇針灸治療。針灸治療綠色安全實惠，沒有任何的毒副作用，而且對于失眠多夢的這種情況，治療效果十分顯著。在臨床上失眠多夢的選穴主要有百會、風池、合谷、內關、足三里、三陰交、陰陵泉，等等，留針30分鐘。同時可以配合拔罐治療，因為后背主要有膀胱經，尤其是腎俞、脾俞、心俞。并且還可以進行推拿，比如拿肩井，捏脊等，通過振奮人體的正氣，來達到安眠的效果。
失眠多夢的治療方法
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2021-11-308770次
概述：
原因：
導致失眠的原因有很多種，首先，古人云：“胃不和，則臥不安”，意思就是說，如果脾胃不好，功能較差，或者睡前，吃得過飽過饑等，就會出現失眠多夢的現象。此外，還以是患者本人，平時工作壓力大，太過勞累，生活節律緊張而導致的睡眠質量差的原因。并且，如果患者長期處于上火狀態，就會導致心火擾神的現象出現，也會出現失眠多夢，這種情況。
飲食注意：
對于失眠多夢，在飲食角度而言，應該清淡飲食，并且還要戒煙戒酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如帶葉的蔬菜如生菜、菠菜、白菜等，還要吃一些蘋果、香蕉等。還要避免辛辣刺激油膩的食物，避免其對腸胃的刺激，而出現由于脾胃的問題，而影響睡眠的事件發生的情況。
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失眠多夢怎么調理患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-22 1749次
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01:29
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 11620次
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長期失眠多夢的治療方法睡眠障礙一般都是精神心理因素所引起的。常常與精神緊張、壓力較大、勞累過度、作息不規律等因素有關。改善睡眠，首先要去除誘因，養成良好的睡眠和衛生習慣。每天要有規律的作息時間，有良好的休息環境，平常白天進行適當的戶外運動，保持良好的心態?？梢运芭菽_，聽舒緩的音樂，如果失眠比較重，要到正規的醫院進行相關的檢查，明確治療方案。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-11-25 11979次
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治療失眠多夢失眠多夢，常常由于精神緊張、思慮過度，就是我們說的心事重重、想入非非等引起。夢是一種正常的生現象，而失眠多夢與睡眠的長短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高等有密切的關系。治療方法方面首先要改善睡眠環境，調整生活規律，包括定時睡覺、定時休息，適量的運動，飲食方面盡量不要喝茶喝咖啡，可以服用一些藥物輔助睡眠，包括一些中藥如酸棗仁湯之類，西藥方面可以用艾司唑侖改善睡眠。語音時長 1:02”
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-10-09 3122次
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失眠多夢的治療方法是什么建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。也可以針灸治療失眠多夢，結合穴分布在人體五個部位，如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 1703次
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失眠多夢的治療方法怎么選擇出現了失眠多夢的問題，很多人都是由于長期的這種精神壓力大，用腦過度，經常熬夜等問題出現的精力。腦力下降使得失眠狀況比較明顯，甚至入睡后也有多夢的問題，可以應用一些安神助眠的藥物來幫助及時治療改善癥狀。
趙騫康
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2019-01-25 2401次
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馬小麗
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2024-12-06 0次
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耳鳴失眠多夢怎么調理最好的治療方法一般沒有耳鳴失眠多夢調理最好的治療方法，耳鳴失眠多夢可以通過改善生活方式以及飲食調理，并沒有最好的治療方法，耳鳴失眠多夢可能是由于神經衰弱引起的，也有可能是腦供血不足導致的，此時可以通過藥物來治療。在日常生活中工作或者生活壓力比較大，精神長期處于緊張或者焦慮狀態，就會導致耳鳴失眠多夢的現象，這種情況
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-04-22 891次
