如果一個人的胃口出現問題，餐餐食之無味，珍饈佳肴也難以下咽，可以說是十分的痛苦。胃口不健康，會對生活造成很大的困擾。那么怎么樣調節你的胃口呢？就隨我一起來看看吧！
胃口不好怎么調理
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-11-1319338次
概述：
建議：
1、若是餓得比普通人快但沒普通人食欲好，胃里經常有灼熱感，即使經常喝水也覺得口干舌燥，唾液黏稠，勤于刷牙也經常有口臭，經常大便干燥或者便秘。如果你發現自己具有這些癥狀，則很可能是胃陰虛，除中藥調理外，你也可以多吃梨、銀耳、枇杷、小麥、綠豆和鴨肉等涼性的食物，養陰生津，但要注意千萬別再吃辛辣食物、桔子、荔枝和牛羊狗肉等熱性食物，這會加重你的病癥。
2、若是你吃少量食物就覺得已經飽了，然后就沒了食欲，經常覺得胃里一陣陣疼痛，很少喝水也不會覺得口渴，許多時候都會手腳冰涼。如果你有這些癥狀，則多半是胃陽虛。除了中藥調理外，還可以長期而緩慢地吃些蔥、大蒜、大棗、荔枝、牛羊狗肉等溫性食物，少吃涼性食物，它們會加重你的病情，但也盡量少吃辣椒，當心虛不受補。
其他建議：
另外，睡眠對于胃口來說有很大的影響，睡眠質量越好，胃口就越能夠得到保養，所以胃口不好的人最好保障每天至少八小時的睡眠。
適當的鍛煉也可以給胃口起到很好的調理作用，建議大家多多可以參與慢跑運動。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎臟不好怎么調理腎臟的調理，主要是看是什么原因的腎病。如果是腎臟的結石，這方面主要偏重于飲食結構上，做一個處理，相對來說要口味淡一些，吃一些清淡的，然后多吃蔬菜、水果，例外平時注意多飲水，多排尿。如果是因為腎臟的一些疾病，導致的腎功能不好。比如說慢性腎炎，或者腎小球腎炎，IgA腎病，或者腎病綜合征，這種的腎功能不好。這個就要建議患者到醫院去腎內科看醫生，然后根據醫生的建議，選擇一些藥物處理的同時，然后在生活上注意調理。比如說飲食上豆制品，或者是其他一些飲食的攝入量，要注意如何控制，這都有嚴格要求的。所以說腎臟的功能如果不好，建議還是到醫院請醫生，在醫生的指導下，服用一些相關的藥物，或者是做一些對癥的處理。
01:17
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-12-20 40387次
-
腸胃不好怎么調理腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。
01:58
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 118526次
-
胃口不好怎么調理胃口不好多半是胃炎，消化不良引起的。要注意飲食方面的調養，要注意腹部的保溫，不吃生冷飲食，多做腹部熱敷，餐后要適度散步運動。注意保持心情愉快，要養成良好的飲食習慣，飲食應當以清淡，易消化為主，避免生冷，油膩，辛辣刺激性的食物。注意少食多餐，細嚼慢咽。平時有按摩一下腹部，按摩有助于腸胃消化，適用于吃得太多，脾胃虛弱導致的不消化，肚脹。平時可以多喝一些溫開水，適當的鍛煉一下身體。可以服用藥物進行治療，可以口服嗎丁啉，奧美拉唑來進行治療。平時要忌煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，要注意少食多餐，細嚼慢咽，要保持心情舒暢。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 25971次
-
小孩胃口不好怎么調理小兒胃口不好要根據個人的臨床癥狀判斷具體的病情，采取對癥治療的措施。如果小兒出現厭食或者是出現有惡心、干嘔這一類的臨床表現，一般是由于脾胃功能不合導致的，可以吃一些調理脾胃的藥物，比如醒脾養兒顆粒或者小兒復方雞內金散，能夠有幫助消化、調理脾胃的作用。平時還需要注意，不要讓孩子吃一些生冷的瓜果，不要喝冰鎮的飲料。盡量不要吃一些零食，像蝦條、餅干之類的，吃了容易刺激腸胃導致上火。平時盡量清淡飲食為主，可以適量的吃一些清淡的蔬菜水果，蛋類，奶類，但是注意不要一次性吃得太多，否則會加重胃腸道負擔，導致消化不良的現象。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:20”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-06-24 4997次
-
胃口不好怎么調理病情分析：胃口不好在調理方面主要有少食多餐，以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激。如果有胃炎、胃潰瘍或者是合并幽門螺桿覺感染的患者，需要應用抑酸護胃藥物和抗生素來調理胃腸。意見建議：建議胃口不好的患者盡早去醫院完善胃鏡、碳14等檢查，明確胃腸是否存在器質性病變，以及病變程度，及早行有針對性的治療。平時飲食上需要注意清淡，并且避免長期服用對胃黏膜有刺激作用的藥物，如阿司匹林等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-12-27 1403次
-
胃口不好怎么治首先要糾正不良的飲食習慣，多食清淡，少食各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人應戒煙。飲食定時定量，長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理，急性胃痛的病人應盡量 少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。注意營養平衡，應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 1504次
-
胃口不好怎么調理？在生活中，很多人都有過胃口不好的時候，這不僅影響了我們的飲食體驗，還可能對身體健康造成一定的影響。那么，胃口不好該怎么調理呢？1、飲食調整：嘗試不同的食材和烹飪方法，以激發食欲。可以多吃一些色彩鮮艷、口感豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、堅果等。可選擇一些易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。這些食物既
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-15 0次
-
食欲不好胃口差怎么調理食欲不好胃口差考慮是功能性消化不良、慢性胃炎、胃腸炎、膽囊炎、胃潰瘍等原因導致的，可以通過加強飲食護理、應用藥物等方法調理。1、功能性消化不良：多與不良飲食習慣有關，患病后胃腸道內食物不能及時被消化和吸收，不斷的分解和發酵，容易引起腹痛、腹脹等癥狀，也會影響食欲。此時飲食應注意少量多餐，營養均衡，也
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-09 0次
