1、 玫瑰,具有理氣解郁、活血化瘀、理氣止痛作用,常食用,可以改善女性的行經腹痛、鎮靜安神、抗抑郁的功效;
2、 玫瑰,因其可行氣活血,可調理身體的氣血運行,常常喝玫瑰花茶,可以使氣色看起來紅潤有神;
3、 枸杞,具有滋陰補腎、益精補血的作用,常食用枸杞,對于腎陰虛引起的腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈頭脹、心煩意亂都有效果;
4、 枸杞,具有平肝明目,潤肺止咳的作用,常食用,對于肝陽上亢引起的迎風流淚有效果;同時對肺陰虛引起的干咳,氣喘有很好的療效;
5、 枸杞中,含有枸杞多糖、黃酮、vitaminE等,有抗腫瘤,降血脂、降血壓、抗衰老、提高免疫力作用;