第一,有很好的調補氣血的作用,紅棗有補血活血的作用,桂圓可以補腎,同時具有安神補心的作用,枸杞子有補腎養陰的作用,另外還有明目的作用。喝紅棗桂圓紅糖枸杞茶,可以明顯的調補人的氣血,對于氣血虧虛造成的頭暈、心慌、失眠,有很好的調補作用。
第二,有很好的滋補肝腎的作用。因為枸杞有很好的滋陰補腎的作用,桂圓有很好的健脾補腎的作用。所以對于肝腎陰虛造成的口干、腰膝酸軟、夜尿頻多,可以達到很好的治療的作用。
第三,有很好的補心安神的作用。心是主神志的,如果是氣血虧虛,也會導致失眠。紅糖有調補氣血的作用,桂圓有很好的安神的作用,紅棗本身除了補氣血以外,也有一定的安神的作用。所以對于平常由于氣血虧虛引起來的失眠、心煩,可以喝紅糖桂圓紅棗枸杞茶,達到補心安神,治療睡眠的目的。