抽煙不能減肥。抽煙減肥是一種病態(tài)的減肥法,并沒有科學依據(jù)。吸煙抑制食欲的作用主要是由煙草中的尼古丁完成的。尼古丁(一種強烈的成癮物質(zhì))和食物同時可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的多巴胺獎賞系統(tǒng)來使人獲得愉悅感。對吸煙者來說,進食的獎賞效果被尼古丁所帶來的愉悅感替代了,表現(xiàn)為食欲下降,進食減少。這給吸煙者造成了“吸煙后體重下降”的感覺。但這種“減肥”效果是以損傷神經(jīng)系統(tǒng)功能為代價取得的。當吸煙引起的食欲減退造成的體重下降嚴重到危害健康的程度時,人體由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控食欲的能力缺失,而不能及時作出調(diào)整,可能引起嚴重的后果。