淮山藥和紅蘿卜可以一起吃。淮山藥是一種常見的食物，營養比較豐富，含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素、碳水化合物、鈣、鐵等多種營養物質。淮山藥也是一種中藥材，具有有滋潤健壯，促進消化，斂冷汗，治腹瀉的功效。紅蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和礦物質，紅蘿卜性微溫，可入肺經和胃經，這兩種物質沒有相克的元素，所以是可以一起吃的，也不會對身體造成什么副作用。
淮山藥紅蘿卜可以一起吃嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-209701次
淮山藥和紅蘿卜一起吃好處如下：這兩種食物一起吃能夠利于脾胃消化吸收，而且山藥是一種性味平和的食物，無論脾胃哪里有問題都能夠得到一定程度的解決；兩種食物一起吃能夠強健機體、滋腎益精；兩種食物中的糖分含量都不高，而且兩種食物都具有降低血糖的作用；紅蘿卜和淮山藥的營養價值都非常的高，能夠有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。
淮山藥和紅蘿卜的營養價值都很高，并且沒有食物禁忌，所以兩者可以一起吃。
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