問山藥能和白蘿卜一起吃嗎?
病情描述:
山藥能和白蘿卜一起吃嗎?
答醫生回答
病情分析:
山藥和白蘿卜可以一起吃并不會出現相克的現象,山藥營養價值豐富,主要用于健脾補肺,而且能夠改善脾胃虛弱的現象。白蘿卜具有消食化積,緩解腹脹的作用。
意見建議:
平時飲食方面需要合理安排飲食,合理搭配才有利于脾胃的健康,如果搭配不好會影響腸胃,導致出現腹脹,腹痛,腹瀉這一類的現象。
病情分析:
可以一起吃,注意烹制方式不要過于油膩,辛辣,不要寒涼,不要每次吃的太多或者配合其他食物的種類太多就好。
意見建議:
建議清淡、易消化、溫熱飲食,適當運動,不要暴飲暴食,一般大部分時令蔬菜都是可以食用的。另外,也可以配合適當的益生菌制劑,比如雙歧桿菌膠囊等調節腸道微生態,有利營養吸收。
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