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• 手術減肥有哪些方法

  手術減肥方法也比較多，有注射，有局部去脂。我們胃腸外科，主要是針對于胃和腸之間進行一個操作，就可以把整個進食量，還有整個腸道的激素分泌就可以發(fā)生改變。病人的食欲就小了，每頓吃的也少了，所以這樣就有一個持久性的降低體重，改善他的代謝狀況。然后甚至可以一勞永逸的徹底的甩掉了身上的肥肉，同時獲得了健康。胃腸道的這種減重代謝手術，我們最常用的有兩種方法。前些年比較流行的大家都知道有束帶的方法，但現(xiàn)在這種方法已經不作為獨立的一個存在的術式了。因為它有一些問題。再就是之前的我們的胃轉流手術，當然也有很大的一個適應人群?，F(xiàn)在這個比例也慢慢在改變，就是做胃轉流的病人會慢慢的變少了?，F(xiàn)在是做袖狀胃切除的病人越來越多了，因為這個術式能更安全，而且同樣也是有效的方法。所以，我們現(xiàn)在國內應該80%到90%的病人都接受的是袖狀胃切除。因為如果要是說胃轉流手術，如果要是效果不好，或者是其他問題，我們再想去改其他的術式的話，要更麻煩一些。如果要是袖狀胃切除效果不好的話，我們還可以再做其他別的術式，就是很容易做，而且安全度更高。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 17435次

• 減肥的方法有哪些

  減肥的方法有很多，比如有飲食控制法、運動法、手術吸脂法。如果只是輕度的肥胖，一般就可以通過飲食控制，減少過度的營養(yǎng)攝入的方法進行減肥。另外，對于重度的肥胖，還可以通過脂肪抽吸的方法將皮膚表面多余的脂肪吸出，吸出之后需要瘦的位置就會瘦下去，達到快速有效減肥的目的。在實際應用中可以多種方法聯(lián)合使用，比如通過吸脂手術配合適當運動，還有營養(yǎng)師的正規(guī)的營養(yǎng)指導，使肥胖得以很好的解決。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2544次

• 減肥吃米飯還是面食
  我們可以選擇米飯，米飯的熱量每100克大米中，營養(yǎng)成分包括熱量347大卡，脂肪0.8克。白米飯是眾多主食的一種，是提供能量和營養(yǎng)的主要來源。我們通過消化系統(tǒng)將食物轉換成身體所需的熱量，以應付身體的基礎新陳代謝和日常工作活動等。從營養(yǎng)的角度來說，大米能提供淀粉質，屬于碳水化合物的一種，是日常飲食中熱量的主要來源，也是身體熱量來源的首選。碳水化合物可分為糖，包括單糖和雙糖，淀粉質及膳食纖維三大類，其中糖類、糖漿和蜜糖都含有豐富的單糖或者是雙糖。至于谷物如大米和根莖類的蔬菜含有豐富的淀粉質及膳食纖維，而每克碳水化合物能提供4000卡路里。要吸取碳水化合物，我們可以從國內產品如麥片、面包、大米、粉面、水果、蔬菜、牛奶和豆類中找到。根據營養(yǎng)學家的研究建議，我們每天的膳食當中，碳水化合物應占全日總能量的60%-70%。以一個成年女性為例，大約每天應該吃3至6份的谷類食物，維持日常生活和新陳代謝。我們要攝取足夠的碳水化合物，若為了減肥而戒除所有的五谷類食物，改吃肉類或只吃生果充饑可能會吸收更多的熱量，增加發(fā)胖的機會。
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  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 55297次

• 減肥手術有哪些
  治療減肥的手術有以下幾種：一，縮胃手術，這是一種利用腹腔鏡切割胃的大彎垂直處，來縮小胃的體積的手術，通過這種方式可以降低食量，達到理想的減肥效果。二，胃旁路手術，這是一系列同類手術，即將為分為上小下大兩部分，然后切斷小腸，再重新排列小腸位置，通過改變食物經過消化道的途徑，來減緩胃排空速度，以降低吸收達到減肥的目的。三，胃束帶手術，這是一種優(yōu)于胃旁路手術的減肥手術，它采用腹腔鏡手術，束縛胃的上部，并可通過注水方式調節(jié)束腹帶的松緊程度，從而調節(jié)胃部容積大小，這種可調節(jié)的手術方式也是目前歐美國家使用率最高的一種減肥手術。四，胃內水球手術，這也是目前一種較為有效的減肥治療術，原理是將一個歸置水球置入胃內，再將盛鹽水注入水球內，以此來填滿胃部，讓患者感到飽足感，以幫助控制食欲。
  語音時長 1:40”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-11-03 19839次

• 減肥吃米飯還是面食
  病情分析：減肥時主食可以選用粗糧做的面食為主，米飯的升糖指數(shù)相對較高，不建議吃。建議患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果來增強飽腹感，適當?shù)臏p少主食的攝入量，平時也需要適當增加運動鍛煉。意見建議：建議患者可以通過飲食，運動相結合的方法來進行減肥。不要盲目的節(jié)食。另外一定要注意進行有氧運動，不要劇烈運動，否則會引起其他不適癥狀。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 3603次

• 減肥能吃面食嗎
  減肥期間是可以少吃，但是一定要注意是不可以食用過多，減肥最好，最快最根本最健康的是需要合理的控制飲食，控制熱量與脂肪，飲食，要清淡，盡量的少吃鹽，常吃含纖維多的水果，平衡膳食，每天按照計劃均衡安排一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-24 5903次

• 減肥面食有哪些
  在減肥過程中，面食作為常見的主食，其選擇至關重要。合理的面食選擇不僅有助于控制體重，還能確保營養(yǎng)均衡。以下是幾種適合減肥期間食用的面食及其特點。蕎麥面是一種理想的減肥面食。它富含膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入。同時，蕎麥面的熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 減肥能吃面食嗎
  減肥的人一般能吃面食，但是需要控制攝入量，若在減肥期間出現(xiàn)身體不適應該立即就醫(yī)。面食是日常飲食中重要的三餐主食之一，里面含有豐富的碳水化合物，在減肥期間，適量的吃些面食，能夠增加飽腹感，為身體補充能量，維持人體的正常生理活動。因此，減肥的人是能吃面食的，如果長期不吃面食，可能會導致身體營養(yǎng)不良，時間
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次