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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營養成分，非常齊備、齊全，但它也有個最大的特點，亞麻籽油當中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現在以下幾個方面：第一個，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養顏的作用。第二個，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個，它有能夠減少身體過敏的作用。第四個，它可以減少哮喘的發生。第五個，它能夠減少像風濕性關節炎、類風濕性關節炎的這種炎癥反應。第六個，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應。亞麻籽油有通便順腸的作用，因為亞麻籽油里面含有豐富的不飽和脂肪酸，所以它對于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用。總之，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過程當中，適當的用亞麻籽油，對咱們身體還是有很大的好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 178690次

• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 11645次

• 兒童吃核桃油的好處和壞處
  核桃油是采用核桃仁為原料，壓榨而成的植物油，屬于可食用油，據分析每100克核桃的脂肪含量為63到76克，其脂肪主要成分是亞油酸、甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，這些都是人體所必須要的脂肪酸。核桃油是將核桃仁兒通過壓榨精煉提成而制成，色澤為黃色或棕黃色。是人們日常生活中理想的高級實用烹調油，有強身健體、滋潤皮膚、秀美護發、健腦的作用，能預防心腦血管疾病的發生，兒童可以長期服用。壞處就是吃多了會引起腹瀉，不管什么油，吃多了都會引起腹瀉。
  語音時長 1:13”
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-02 69295次

• 腦梗塞吃亞麻籽油
  首先腦梗死的患者可以吃亞麻籽油。亞麻籽油的主要的營養成分包括α-亞麻酸，其中占到53%，另外還包括α-亞油酸、必須氨基酸以及部分脂肪，還有少量的微機離子，其中的α-亞麻酸對人體具有重要性。α-亞麻酸是有一個三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸，是一種ω3必須脂肪酸亞麻酸，α-亞麻酸是人們必須的營養素之一，使人體的健康有重要的意義。其制劑也有很多醫學上的治療效果，可以預見α-亞麻酸將在人類未來的保健和營養方面發揮著重要的作用，α-亞麻酸作為人體必需的脂肪酸，是人體各組織生物膜的結構材料，也是合成人體一系列前列素的前提，α-亞麻酸及其代謝物具有抑制視力、降血壓、降血脂、抑制血小板聚集、抗血栓形成、延緩衰老、抗過敏以及抑制癌癥的發生和轉移等等的作用。α-亞麻酸的缺乏是導致老年癡呆、癌癥、心腦血管疾病、高血壓病、高脂血癥、糖尿病等疾病的重要誘因。α-亞麻酸，最主要的生理作用有調節血脂、預防心肌梗死和腦梗死、降低血液黏稠度、增加血液的攜氧量、對胰島抵抗和糖尿病也有一定的作用，而且它有降壓、保護視力、增加智力的作用，因此，腦梗死的患者是可以吃亞麻籽油。
  語音時長 1:56”
  刁慧芳 副主任醫師山西省中西醫結合醫院

  2018-09-18 24667次

• 亞麻籽油直接喝有壞處
  健康食用亞麻籽油一般是沒有什么影響的，還能解毒，但是不合理食用對身體不利。因為亞麻籽油的不包含程度較高，所以尤其容易氧化，而氧化后產生的自由基是皮膚質感明顯變差、促進人體衰老、患病甚至罹患癌癥的重要誘因。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 6904次

• 喝亞麻籽油有什么好處
  病情分析：亞麻籽油具有養血祛風、潤腸通便的作用。在日常生活中適量的喝一些亞麻籽油，能夠起到緩解皮膚干燥、脫發、腸道便秘的作用，同時亞麻籽油含有不飽和脂肪酸，能夠達到瘦身的效果，還能起到軟化血管、降脂的作用對于預防腦血管疾病有一定的好處，還能延緩衰老。意見建議：在日常生活中，建議飲食應均衡，而且還要葷素搭配，飲食還要多樣化，不要單一，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對身體的健康非常有益。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-28 3608次

• 兒童吃亞麻籽油的好處和壞處
  兒童吃亞麻籽油的好處一般有緩解便秘、促進大腦發育、促進骨骼發育等。壞處可能會引起過敏反應、導致營養失衡、影響消化功能等。好處1、緩解便秘：亞麻籽油中含有不飽和脂肪酸，有助于調節腸道菌群平衡，改善腸道功能，使排便更順暢。2、促進大腦發育：其中
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-22 0次

• 探究！兒童吃亞麻籽油的好處和壞處
  ??在兒童的飲食健康中，亞麻籽油逐漸成為了眾多家長的關注焦點。這種富含多不飽和脂肪酸的植物油，到底能給孩子們帶來哪些好處？又是否存在潛在的壞處呢？??好處?緩解便秘：亞麻籽油中的不飽和脂肪酸有助于調節腸道菌群平衡，改善腸道功能，使排便更順暢。這對于經常便秘的兒童來說，無疑是一個好消息！?促進大腦發育：亞
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-12-06 0次