秋天血壓突然升高與飲食因素、作息時間、溫度變化等原因有關,如果血壓突然升高引起了頭暈、耳鳴、身體乏力等不適癥狀,需要及時就醫服用藥物治療。
1、飲食因素:
秋天天氣逐漸寒冷,人們經常喜歡吃一些高熱量、油膩的食物,比如牛肉、羊肉、炸雞等,這些食物不容易消化,進食之后會形成脂肪,引起血液黏稠,使血壓突然升高。可以通過減少油膩食物的攝入,吃一些清淡易消化的食物,比如雞蛋、魚類、瘦肉等改善。
2、作息時間:
秋天午睡時間會相對減少,如果在晚上沒有及時休息,會引起睡眠不足,長期睡眠不足會導致交感神經處于高度緊張的狀態,從而引起血壓突然升高。可以通過調整不良的作息時間,保持充足的睡眠改善。
3、溫度變化:
秋天天氣逐漸轉涼,血管會出現收縮的情況,而且還會刺激交感神經興奮,引起心率加快,從而使患者出現血壓突然升高。可以通過做好身體保暖工作等改善。
秋天血壓突然升高除以上常見原因,還有可能是空氣干燥引起,如果病情比較嚴重,需要在醫生指導下口服硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等藥物治療。