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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15277次

• 吃葡萄干對人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補血補氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對心臟好；葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 101422次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內分泌體溫調節功能失調時，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質含量遠遠高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經衰弱，過度疲勞等癥狀。3、補血益氣。口感偏甜的葡萄含糖分比較高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，具有補血益氣，滋養肝腎的功效，經常食用能夠明顯緩解氣虛血弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。4、預防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、預抗衰老。它可以對抗清除體內自由基的功能，具有明顯的抗衰老的作用。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 76777次

• 葡萄有什么好處
  葡萄是一種富含糖分，維生素，礦物質的水果。其中，葡萄富含的糖分中，包括葡萄糖，果酸，可以促進人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，葡萄含有大量的礦物質，比如鈣，鐵，鋅，鎂，銅，鈉等礦物質，可以促進人體的造血，補充人體所需要的生長能量。再次，葡萄還可以起到抗腫瘤的作用，因為葡萄富含維生素c，可以起到美容養顏，增強免疫力的作用。最后，葡萄還可以起到抗血小板的作用，能夠降低人體中的血清膽固醇，可以起到預防心血管疾病的作用。
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  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-11 26006次

• 葡萄吃了有什么好處
  病情分析：葡萄富含葡萄糖，另外還含有蛋白質、食物纖維、胡蘿卜素多種維生素及礦物質，食用后可快速補充能量，消化能力衰弱者也適合食用，特別是人體出現低血糖時，及時飲用葡萄可很快緩解癥狀。另外葡萄還有助消化、通利小便、生精液、補益氣血的好處。意見建議：由于葡萄葡性溫，有上火癥狀及便秘者不宜過多食用，以免加重癥狀，由于含糖量大，糖尿病患者忌食葡萄。為防止農藥殘留，建議清水洗凈后食用，不宜與水產品同時食用，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收物質，影響健康。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-08 2406次

• 番茄吃了有什么好處
  病情分析：番茄含有大量的維生素和微量元素且番茄含有的蘋果酸可以促進胃液和唾液的分泌，幫助消化吸收。另外番茄含有的果膠可以降低血漿的膽固醇，此外番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。意見建議：番茄一般人群均可以食用，生吃可以補充維生素C，建議糖尿病患者適當用番茄來加餐，既可以增強飽腹感，又不會增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免進食生冷的番茄。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-28 901次

• 葡萄吃了有什么好處
  葡萄作為一種營養豐富的水果，對人體健康有著多方面的益處。定期食用葡萄可以有效促進生津消食、緩解疲勞、補血益氣等功效。這些特性使得葡萄不僅美味可口，更成為一種具有多重醫學價值的健康食品。1、生津消食葡萄的口感因品種和成熟度而異，有的偏酸，有的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 吃葡萄有什么好處
  吃葡萄的好處是可以補充營養、生津止渴，還可以為機體提供能量。葡萄屬木質藤本植物，葡萄的營養價值比較豐富，含有豐富的礦物質鈣、鐵、磷，含有大量的葡萄糖、果糖、蛋白質，還有很多人體所需要的氨基酸，其中豐富的礦物質對于機體起到了重要的作用，并且大量的葡萄糖、果糖也比較容易被人體吸收和利用，食用后可以為機體
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-17 13931次