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隨著食品安全問題的日益突顯，人們越來越多的把注意力放在了自身健康情況的提前判斷上，“有病早治、無病預防”的健康理念逐漸深入人心。一般醫學家認為健康體檢是指在身體尚未出現明顯疾病時，對身體進行的全面檢查，方便了解身體情況，篩查身體疾病。那多久進行一次身體檢查？檢查需要選擇哪些項目？
一、體檢頻率，男女老幼各不同
一些朋友有每年進行體檢的習慣，有些朋友則隨意些，公司有安排就查查，沒有也就選擇跳過。其實是否有必要每年體檢？男女老少體檢的頻率是否都是一樣？
1、問：一般情況下，多久體檢一次會比較好？
答：體檢次數應按具體年齡而定。
1）較為特殊的群體，如嬰幼兒一般情況下至少3個月需查一次，主要檢查他們生長發育速度是否能達到平均標準。
2）50歲以上的老年人群體，至少一年需做一次體檢，主要是預防慢性非傳染疾病，如高血壓，糖尿病，心腦血管等疾病。
3）其他中青年群體，每2～3年體檢一次即可，偶爾生病時再做針對性檢查。
二、如何打造最適合自己的體檢方案
看著紛繁復雜的體檢項目，你是否會有一種“一個頭、兩個大”的感覺呢？哪些是自己需要的，哪些是不需要的，完全沒有概念。怎么才能以最精簡的項目，打造最適合自己的個性化體檢方案？
2、問：現在醫院的檢查項目那么多，都不知道哪種比較合適，不知道體檢項目是進行怎樣的分類的呢？答：體檢項目的選擇要有針對性。
1）18歲以下體檢，一般為體格檢查，即常見的牙齒，身高，體重等。不建議做B超和臟器檢查。
2）30歲以后，臟器的檢查可適量進行，檢查項目可選肝功能，腎功能等。已生育女性可進行婦科檢查，注重乳腺的增生和宮頸、卵巢、子宮的健康。
3）40歲以后，男女都進行消化系統，肝膽脾胰，泌尿系統，腎臟等臟器的檢查，男性還需增加前列腺的檢查，預防如前列腺鈣化、前列腺肥大等疾病。
4）60歲以后，建議進行骨密度檢查，還有一些慢性非傳染疾病，如高血壓，冠心病，糖尿病等。
3、問：我今年20歲，尚未結婚，不知道需不需要做婦科檢查？
答：實際上，婦科檢查項目有多種，未婚女性可按實際情況挑選。年紀較大可以進行多項的檢查，如血脂，肝功能，腎功能檢查，甚至是腫瘤的相關檢查等。如果感覺自己不舒服，可以根據自己的意愿進行檢查。
三、體檢解讀：異常結果背后的真實意義
完完整整地做了一個體檢，體檢報告也穩穩妥妥地送到你手中，然而一堆的醫學名詞、英文字母、箭頭符號，每一個分開看都意思明確，連在一起卻不知所云。檢查報告怎么看，哪些結果異常需要重視處理呢？
常規體檢需注意看什么？
4、問：公司每年都有組織員工進行體檢，但是體檢報告出來都不知道看什么，常規檢查的體檢報告中，我們一般要注意哪些項目呢？要注意看什么？
答：一般體檢的常規檢查就是三大常規，大小便和血常規檢查，檢查結果非常有意義。簡單的生化檢查，指肝和腎的功能檢查。
1）血常規檢查，可了解人體血象和造血功能是否正常，有無感染等
2）尿常規檢查結果可以看出泌尿道是否有炎癥
3）大便常規可以排除一些消化道方面的疾病有沒有便血或者是潛血
4）肝功能檢查和腎功能檢查，可以檢查是否有乙肝或者是否有腎炎等
女性：乳腺、卵巢、子宮情況要關心
5、問：老年女性檢查有什么需要特別注意嗎？
答：老年女性檢查除了常規體格檢查和婦科檢查外，還特別需注意乳腺、卵巢、子宮、宮頸的檢查。乳腺可以通過彩超或者是鉬靶檢查來排除乳腺相關的疾病。宮頸是個非常容易出健康問題的部位，一般30歲以上的已婚或者有性生活史的女性需要做個宮頸的刮片涂片，主要是排除宮頸方面癌變的可能。卵巢的檢查時要注意是否有卵巢囊腫或者由內分泌引起卵巢方面的異常。
男性：常規檢查是基礎，還需加檢前列腺
6、問：男性體檢要注意什么？
答：男性體檢除了常規的體格檢查外，另需注意前列腺檢查，建議選擇前列腺的彩超檢查，還有進行骨密度檢查，還有一些慢性非傳染疾病，如高血壓，冠心病，糖尿病等……因為男性應酬相對較多，需要提防是否有脂肪肝，酗酒引起的消化疾病，肝膽脾以及腎功能的情況。
老年人：慢性非傳染疾病檢查最重要
7、問：老年人檢查是不是需要注意的會比較多？有哪些是需要重點注意的？
答：老年人需要注意的確實會比較的多。老年人除了常規的體格檢查，婦科或者前列腺檢查外，最重要的就是慢性非傳染疾病，如骨密度檢查，高血壓，糖尿病，心腦血管疾病還有肺相關的疾病。建議要定期每年做一次體檢。
四、體檢前準備，這些別忘了
體檢也需要講究天時地利人和，因此，預約好體檢又不想白走一趟，還請先好好了解體檢前需要注意的一些事項。
8、問：過幾天想要去做個體檢，想要提前了解一下，體檢之前要注意哪些事項？
答：空腹這個是必須的。空腹是指檢查之前8小時禁飲，12小時禁食的狀態，一般是睡前不要喝水，晚餐后不要吃東西。空腹狀態是規避人體就餐或者是飲水后對于人體血糖的影響。因為進食會影響人體的血容量，對于血常規檢查，血質方面的指標也會有影響，因此體檢前需要空腹。飲食方面建議與平常一樣，醫生才能找到日常生活中的不良習慣，給予改善方式，體檢前要早休息，保持充足睡眠。切忌體檢之前專門吃青菜白粥，或暴飲暴食和熬夜。