生了一般是指分娩,宮縮頻率2~3分鐘一次通常是要分娩,建議及時去醫院就診。
宮縮通常是子宮肌肉收縮引起,在分娩前,孕婦體內的激素變化會引起子宮肌層與宮頸形態發生改變,從而使子宮肌層肌細胞間隙連接增多,引起子宮規律性收縮。若孕婦正處于預產期期間,感覺下腹部有發緊、發硬等癥狀,并且較為頻繁,通常2~3分鐘一次,每次持續30~50秒,這種現象即為規律性宮縮,通常是要分娩,建議及時去醫院的婦產科就診,在專業醫生操作下進行分娩。如果在預產期期間,孕婦的宮縮頻率不規范,并且沒有規律,則考慮與胎兒缺氧有關,需要及時由專業醫生進行治療,避免對胎兒分娩以及孕婦身體健康造成影響。
宮縮期間,可以適量的飲水,以防止身體脫水,同時還可以采取深呼吸的方式,幫助身體放松,緩解疼痛。