要生了臨床上指臨產。無法直接判斷宮縮壓多少是要臨產,因為僅通過宮縮壓無法判斷是否出現臨產,如果有不適癥狀,建議及時就醫。
宮縮壓通常是子宮收縮的壓力,對于妊娠晚期的女性而言在臨產前,子宮收縮強度會增加,也會促使宮腔內壓力增加,但是若出現先兆流產子宮也會過度收縮,出現宮縮壓數值上升,因此僅通過了解宮縮壓的數值變化無法判斷是否臨產。對于妊娠晚期的女性而言,一般需要在醫生指導下進行陰道檢查、盆腔彩超檢查等一系列檢查,判斷自身是否要臨產。
臨產前的女性應保持平和的心態,避免過度緊張、焦慮等不良情緒出現,并且也需要保持健康飲食,可以適當的吃些清淡易消化、富含優質蛋白的食物,比如小米粥、雞蛋羹、牛肉湯等,不建議吃辣椒、大蒜、冰激凌等辛辣刺激或生冷性食物,以免對胃腸道造成刺激,引發不適癥狀。此外,還需要多注意休息,每晚至少保持8小時睡眠。