主要是通過末次月經計算預產期,懷孕后需要定期去醫院做產檢,能夠了解胎兒的生長發育情況。
懷孕是女性的卵子與男性的精子相結合,形成受精卵之后在子宮內著床并且生長發育。如果女性月經比較規律,可以根據末次月經計算預產期,一般是從末次月經的第1天開始計算,整個孕期為280天,也就是40周。根據末次月經的時間能夠計算出預產期,為了更準確的了解預產期,還可以通過B超檢查,了解胎兒的大小。
通過月經計算預產期只針對月經規律的女性,如果女性月經不規律,一般無法正確的計算出預產期,只能通過B超的檢查結果來判斷。
懷孕時期,屬于女性的特殊時期,需要保持良好的生活習慣,規律作息,保證充足的睡眠時間,不要熬夜。飲食方面要以清淡為主,可以適量的吃小米粥、軟面條、蘋果、瘦肉等食物。盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免對身體造成刺激,影響胎兒的生長發育。