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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8942次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12724次

• 腿老抽筋是什么原因
  腿抽筋在醫(yī)學(xué)上又稱為肌肉痙攣，引起肌肉痙攣的原因是很多的，下面簡單的介紹一下：第一是寒冷的刺激，比如在冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，晚上睡覺沒有蓋被子，這樣小腿的肌肉受到寒冷的刺激，會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。第二，是肌肉連續(xù)性的收縮過快，比如當(dāng)人劇烈活動的時候，全身處于緊張狀態(tài)，腿部的肌肉收縮過快，這樣會導(dǎo)致局部的代謝產(chǎn)物乳酸增多，從而出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的現(xiàn)象。第三是疲勞過度，比如當(dāng)長途旅行，爬山，登高的時候，腿部的肌肉過度疲勞，當(dāng)疲勞達到一定程度的時候，就會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。導(dǎo)致腿抽筋的原因還包括很多，所以如果出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，可以去醫(yī)療機構(gòu)查明引起腿抽筋的原因，然后采取相應(yīng)的治療措施。
  語音時長 1:20”
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-10-25 16825次

• 小腿抽筋是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是處于生長發(fā)育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會引起小腿部位抽筋的出現(xiàn)。這種情況多發(fā)生于夜間，在臥床休息時會突然間的出現(xiàn)腿抽筋的情況。再就是見于勞損，這種情況多見于經(jīng)常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而導(dǎo)致了小腿部位的肌肉過度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會在活動休息時，引起了小腿部位抽筋情況的出現(xiàn)。還有就是見于小腿部位的神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經(jīng)受壓的情況，這種情況就會導(dǎo)致小腿部位的肌肉失神經(jīng)支配，從而引起小腿抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 21251次

• 腿老抽筋是什么原因
  腿抽筋在醫(yī)學(xué)上又稱為肌肉痙攣，引起肌肉痙攣的原因是很多的，下面簡單的介紹一下： 第一，寒冷的刺激，比如在冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，晚上睡覺沒有蓋被子，這樣小腿的肌肉受到寒冷的刺激，會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。 第二，肌肉連續(xù)性的收縮過快，比如當(dāng)人劇烈活動的時候，全身處于緊張狀態(tài)，腿部的肌肉收縮過快，這樣會導(dǎo)致局部的代謝產(chǎn)物乳酸增多，從而出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的現(xiàn)象。 第三，疲勞過度，比如當(dāng)長途旅行，爬山，登高的時候，腿部的肌肉過度疲勞，當(dāng)疲勞達到一定程度的時候，就會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。導(dǎo)致腿抽筋的原因還包括很多，所以如果出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，可以去醫(yī)療機構(gòu)查明引起腿抽筋的原因，然后采取相應(yīng)的治療措施。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2702次

• 小腿肌肉抽筋是什么原因
  小腿肌肉抽筋是什么原因。小腿抽筋的原因是很多的，比如冬季進行鍛煉的時候，準備工作沒有做好，可能就會出現(xiàn)小腿的痙攣，從而導(dǎo)致小腿抽筋，在出現(xiàn)劇烈活動的時候，全身肌肉處于劇烈緊張狀態(tài)，腿部的收縮是非常快的，也可能導(dǎo)致腿部產(chǎn)生抽筋。肌肉沒有足夠的時間進行放松的時候，大量的乳酸堆積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肌肉無法進行正常的收縮和放松的協(xié)調(diào)，也會導(dǎo)致小腿抽筋。其次就是出汗過多的時候，假如不進行及時的補充體內(nèi)的鹽分，就會導(dǎo)致體內(nèi)的代謝廢物不斷的積累，腿部肌肉不能進行正常的血液循環(huán)，就會導(dǎo)致小腿抽筋。平時生活中患者出現(xiàn)這種情況，首先就是保暖其次就是避免劇烈運動，最后就是補充水分。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4104次

• 揭秘真相：小腿老抽筋是什么原因？
  ??你是否經(jīng)常在夜間被小腿突如其來的抽筋痛醒？這種突如其來的肌肉痙攣不僅令人疼痛難忍，還可能影響你的睡眠質(zhì)量。那么，小腿老抽筋究竟是由什么原因引起的呢？??小腿老抽筋的常見原因及應(yīng)對措施一般有以下幾種：??不良睡姿：如果患者長時間保持同一睡姿，可能會壓迫小腿肌肉，影響血液循環(huán)，誘發(fā)抽筋，建議患者定期更換睡
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 小腿抽筋是什么原因
  小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是指小腿肌肉突然不自主地強直收縮，帶來劇烈的疼痛感。這種情況在日常生活中時有發(fā)生，影響我們的日常生活和運動體驗。那么，小腿抽筋究竟是什么原因造成的？小腿抽筋的原因1、過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，小腿肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生痙攣。2、局部受涼：寒冷
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次