中年女人濕氣重的癥狀可能有倦怠乏力、脘腹脹滿、大便黏膩等癥狀。
1、倦怠乏力:當中年女人濕氣過重時,就會影響陽氣的生發,導致患者精神不爽,出現全身倦怠乏力的癥狀。
2、脘腹脹滿:當人體的濕氣過重時,就會導致中焦瘀滯,脾胃的運化和代謝出現障礙,所以中年女人濕氣重可能會有脘腹脹滿的癥狀。
3、大便黏膩:濕氣重就會導致脾失健運,濕性重濁粘滯,所以會導致大便黏膩。
由于每個人濕氣重的程度不同,還有個人體質差異,所以每個人所表現出的癥狀也是不一樣的。建議濕氣重的患者飲食上多吃溫暖易消化的食物,盡量少吃生冷寒涼的食物,比如雪糕、冷飲。還要多吃健脾除濕的食物,比如薏米、扁豆、茯苓、山藥等,當癥狀比較嚴重時,可以服用中成藥物緩解,比如參苓白術散、補中益氣丸等。