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• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當的戶外運動，可以加快孩子體內循環，增強孩子的食欲，能補充營養成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1826次

• 兒童吃什么增強免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優質蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆漿等，這些食物可以在體內轉變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫生的指導下進行用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-06-30 18112次

• 哪種食物增強身體免疫力
  增加免疫力的食物是比較多的，但是營養均衡是最為重要的，平時要補充優質的蛋白質，豐富的維生素，礦物質和微量元素，比如可以多吃水果，像橙子，蘋果，香蕉。也可以多吃維生素含量比較高的蔬菜，比如白蘿卜，胡蘿卜，白菜，洋蔥，蘑菇等等。五谷雜糧，比如一些薏米，燕麥，紅豆。高蛋白的食物像瘦肉，魚蝦，雞蛋，牛奶都可以有助于提高人體的免疫功能。平時在醫生的指導下進行適度的體育鍛煉，對于增強身體的免疫力幫助也是比較大的，比如游泳，慢跑，登山，都是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-09 2880次

• 如何增強體質和免疫力
  在現代快節奏的生活中，人們往往工作加班，熬夜，勞累，使身體呈現亞健康狀態，我們如何才能增強體質和免疫力呢？第一，一定要注意休息，注重合理的科學的作息規律，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，避免暴飲暴食，要做到三餐規律，葷素搭配，營養適中。第二，要做到有條件的情況下適當的體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，一周內大于三次的戶外鍛煉，每次鍛煉一個小時是很有必要的。第三，要注意避免情緒大起大落，可以調整好自己的心理健康狀態，多與他人進行溝通交流談心，這樣可以提高心理健康程度。第四，患有疾病時一定要主動積極的到醫院就診，盡早的進行治療和康復，避免疾病拖延，造成不良的影響。
  語音時長 2:03”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-15 23481次

• 如何增強體質和免疫力
  當身體出現免疫力低下以及體質免疫力低的表現，可以通過增強免疫力的藥物或者飲食等方法進行針對性治療，日常生活保持高蛋白高營養，高維生素的飲食調理身體，可以通過體育鍛煉，配合增強身體免疫力的藥物，比如甘草酸苷干擾素，匹多莫德等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-05 3102次

• 如何增強免疫力
  病情分析：對于某些惡性的疾病，一般是通過，注射疫苗來進行免疫。最簡單的增強免疫力的方法就是患者要經常進行鍛煉身體。保持良好的心情，注意作息時間要合理。養成良好的飲食習慣，適當的補充各種營養物質以及維生素。多喝水，促進體內的新陳代謝。意見建議：要改掉不良的習慣，比如吸煙喝酒。患者可以定時檢測一下微量元素，根據需要來進行補充。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-12 2801次

• 怎樣增強身體免疫力
  一般可以通過調整飲食、適量運動、加強起居護理等方法增強身體免疫力。1、調整飲食：身體可以通過攝入食物的方法獲取能量和營養，能夠促進機體的正常生理功能和新陳代謝。生活中飲食應注意營養均衡化，也應注意少量多餐，避免暴飲暴食現象出現。一般保持科學
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-06-21 0次

• 如何增強體質和免疫力
  在現代快節奏的生活中，人們往往工作加班，熬夜，勞累，使身體呈現亞健康狀態，我們如何才能增強體質和免疫力呢？第一，一定要注意休息，注重合理的科學的作息規律，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，避免暴飲暴食，要做到三餐規律，葷素搭配，營養適中。第二，要做到有條件的情況下適當的體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，一周內大于
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 638次