對于病人出現足部韌帶撕裂的情況,保養的方法:
一,是要避免足部負重和腳趾、腳踝反復的屈伸活動,以免導致撕裂的韌帶部位腫脹、疼痛的加重,從而不利于韌帶的恢復。
再就是,可以適當地應用石膏或者支具固定,逐步來限制踝關節、腳趾的活動,從而給韌帶修復創造條件。
再就是,固定期間臥床休息時可以將患側肢體墊高20到30厘米,以利于足部靜脈的回流,從而促進腫脹的吸收和消退,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起損傷的組織痙攣,就會影響損傷部位的血運,并且會導致疼痛的加重,從而不利于韌帶的修復。