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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 13517次

• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14241次

• 脂肪肝碰不得五種食物
  脂肪肝的患者如果是酒精性脂肪肝，需要絕對的戒酒，不能喝酒，也不能吃過分辛辣、刺激、油膩、霉變的食物。具體的飲食方面最好要減少脂肪的攝入，如動物油、動物內臟，要避免對肝臟有損傷的食物。如果是非酒精性脂肪肝，在飲食方面也是需要減少動物脂肪以及動物內臟的攝入。在飲食方面要適當的攝入一些新鮮的蔬菜水果，要補充足夠的雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等優質蛋白。脂肪肝合并肥胖的患者也需要盡量的減少糖類食品的攝入。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-30 3270次

• 脂肪肝食物治療
  脂肪肝多半是由肥胖引起的，所以控制飲食，調整飲食結構以及控制體重，多運動是非常重要的，在飲食方面要控制碳水化合物的攝入，要減少脂肪的攝入，避免吃動物內臟，動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，三餐要定時定量，要合理膳食，多吃一些蔬菜和水果，比如說芹菜，包菜，空心菜等等。補充維生素和纖維素，適當的補充優質蛋白，像魚，瘦肉，牛奶，豆制品，同時要多運動，要嚴格控制體重，可以進行跑步，快走，游泳，打球，瑜伽等運動。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-15 1168次

• 脂肪肝怕哪三種食物
  病情分析：如果有脂肪肝，怕油膩的肉食，還怕辛辣刺激性的食物，特別是不要喝酒，不要吃辣椒，不要吃脂肪含量高的食物。比如肥膩的肉食或者牛奶蛋黃之類的食物，都不要吃。意見建議：有脂肪肝應該注意控制飲食，根據個人的臨床癥狀，結合病因做出判斷之后對癥治療，對于輕微的脂肪肝控制飲食，適量的多運動，能夠控制病情的發展。病情嚴重的需要通過藥物治療控制癥狀。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-08 8020次

• 什么食物減少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能會減少脂肪肝的發生，比如我們常見的一些蔬菜和水果，如白蘿卜、黃瓜、苦瓜、木耳、芹菜、蘋果、梨等等。意見建議：建議脂肪肝患者在飲食上要清淡，不要進食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物。要控制體重，減輕體重，忌煙忌酒，進行適當的體育鍛煉。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-23 802次

• 八種食物吃掉脂肪肝
  脂肪肝的治療與調理中，飲食調整占據重要地位。枸杞、山楂、綠茶、胡蘿卜、銀耳、大蒜、西紅柿、檸檬這八種食物，被證實對脂肪肝有一定的改善作用。它們通過不同的機制，幫助減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復。1、枸杞：枸杞能護肝補腎，養血明目，有效防止肝臟
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 八種食物吃掉脂肪肝
  任何八種食物都是吃不掉脂肪肝的。脂肪肝并不是說可以靠藥物或者靠吃某種食物，可以達到徹底根治，一般來說，最常見的還是非酒精性脂肪肝，也就是肥胖相關性脂肪肝，它就是因為吃的多，動的少引起，所以吃再多的其他的食物，可能吃的越多，造成脂肪肝，反倒會加重。脂肪肝主要是要改善生活方式，要積極的控制每天飲食的總量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 450次