失眠并不是懷孕的征兆。想要了解是否懷孕,應該到正規醫院的專科進行診療,需要進行相關的輔助檢查,來明確診斷或者是排除診斷。失眠它是最常見的睡眠障礙,患者可以表現為入睡困難,也可以表現為眠淺易醒,醒后再次入睡困難或者是也可以表現為早醒等。
失眠患者是比較痛苦的,當患者發生失眠之后,首先應該做好自我調節,應該盡量放松,不要過于關注失眠。必要的時候需要及時到正規醫院的專科接受診療,可以遵醫囑口服些藥物,來改善失眠。患者發生失眠之后,在飲食方面也是需要格外注意的,不要吃那些辛辣、刺激、油膩食物。另外不要吃那些興奮性的食物,比如說咖啡、濃茶之類的。