在現(xiàn)實生活中人們常常會遇到便秘的情況,甚至有一部分人長期受到便秘的困擾。因此,我們很有必要掌握一些潤腸通便的方法,現(xiàn)介紹如下:
第一,改善飲食結(jié)構(gòu),多吃一些蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物,例如香蕉、火龍果、獼猴桃,以及各種綠色蔬菜。
第二,針對長期便秘的患者,可以適當使用一些潤腸通便的藥物,例如果導(dǎo)片、乳果糖、開塞露等。
第三,便秘的患者也可以選擇一些中藥治療,例如大黃、番瀉葉以及中藥四磨湯等,均具有潤腸通便的作用。
第四,腸道功能受植物神經(jīng)功能的支配,針對有些功能性便秘以及植物神經(jīng)紊亂的患者,可以使用一些改善植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進行治療。另外,最后針對長期便秘的患者,建議盡早完善腸鏡檢查,排外腸道器質(zhì)性的一些病變。