如果腎陰虛只是單純的腰膝酸軟,可以適當的行性生活,但是不宜頻繁,否則會加重病情進一步傷及腎精,引起牙齒松動,脫發,遺精早泄甚至造成陽痿現象,伴有潮熱盜汗。如果病情比較重,建議調理之后再行性生活。
而中醫調理一般需要通過望聞問切四診合參,辨證分析,臨床上常用六味地黃丸加減,具有滋補肝腎的功效。而六味地黃丸具有三補三瀉的功能,能夠調節腎臟,肝臟和脾臟。同時也要在生活上自我調理,每天堅持鍛煉身體,如慢走,打太極拳等。飲食上要以清淡飲食為主,少食辛辣刺激油膩性食物,可以多吃一些青菜,水果。夜間不要熬夜,要保持充足的睡眠,有利于病情的恢復。