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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9350次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2817次

• 腰肌勞損怎么回事
  腰肌勞損又稱為慢性下腰部損傷，有的地方也稱為腰臀肌筋膜炎，實際就是腰背部的肌肉的附著點，筋膜或者骨膜周圍的慢性炎癥，是引起下腰痛的常見的原因，主要的癥狀是腰背部和骶部的酸脹感，反復發作，休息后會緩解，勞作時加重。疼痛也會隨著勞累的程度、天氣的變化和勞動強度，都會有變化。休息后往往可以減輕。在臨床上，這種病也是比較多見的。它的治療，通常以保守治療為主，不需要手術治療，可以口服消炎止疼藥物，通過臥硬板床休息，包括其他的理療治療，貼膏藥等這些保守辦法，往往經過一到兩周的時間就可以緩解。
  語音時長 01:23”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-07-17 11027次

• 腰肌勞損怎么回事
  腰肌勞損，可以說是一種腰部的疾病，實際上是慢性的腰部勞損。這種疾病的發生，主要就是由于急性的腰扭傷，而未能及時的治療，而引發出現了腰肌勞損，從而引發出現了腰痛。另外一種情況就是由于長期積累性的腰部創傷而造成，比如患者日常生活中長期要背負重物，長期的久坐或者是長期的久戰等一些誘因，而引發出現了腰肌勞損。腰肌勞損這種疾病，會根據氣候的環境，然后產生疼痛或者是疼痛的情況加重。發生腰肌勞損這種疾病患者最好及時的到醫院就診，具體查看一下嚴重的程度，然后考慮給予合適的治療措施，來進行治療就可以。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-03 1448次

• 腰肌勞損怎么回事
  病情分析：腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病，實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起，一種是急性腰部扭傷后，未能及時合理地治療，從而引起了慢性腰肌創傷性瘢痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，從而引起了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成，如一些長期處于坐位工作，經常在非生理位置下操作的修理工，以及長期固定姿勢工作的銀行、公司職員。意見建議：平時要注意補充蛋白質、維生素或者多纖維的食物，注意適當的休息，注意保暖，不要久坐，不要經常彎腰。若有疼痛等癥狀出現時，及時就診進行相應的處理。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-12 201次

• 經常腰肌勞損怎么辦
  病情分析：經常出現腰肌勞損，說明個人的體質抵抗力下降，還有可能就是長時間姿勢不正，用腰過度，長期負重引起，也有可能是腰椎的病變沒有得到控制導致出現腰肌勞損的癥狀，比如腰椎間盤突出，梨狀肌綜合征等。局部可以選擇理療熱敷的方式幫助緩解癥狀，可以適當的補點鈣，可以口服舒筋活血的藥物，如舒筋活血片。意見建議：首先要積極的治療原發病灶，要注意腰椎的防寒保暖，不要長時間過度的彎腰，不要長期一個姿勢，平常適當的運動，多吃富含蛋白質和含鈣的食物，增加自身的體質。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-12 801次

• 腰肌勞損是怎么回事
  腰肌勞損考慮是過度勞累、不良坐姿、外傷、腰椎骶化、腰椎間盤突出癥等原因引起，可在醫生明確病因后進行針對性治療。1、過度勞累：長時間進行重體力活動，會導致腰部肌肉疲勞，使體內產生過多的代謝物，出現乳酸堆積的現象，該現象在休息后可自行緩解，不需要進行特殊處理。2、不良坐姿：經常久坐、久站，會使腰肌一直處
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次

• 腰肌勞損是怎么回事
  腰肌勞損一般是因為久坐久站，以及過度運動所引起，另外腰部受涼或者長期睡軟床也有可能會導致腰肌勞損，主要癥狀為腰部酸痛，腫脹等等。對于輕微的腰肌勞損可以采用保守方式治療，比如按摩，針灸，理療等等，以及口服消炎止疼藥物。如果腰肌勞損的情況比較嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次