孕婦是不可以吃爆米花。首先不利于孕婦控制體重,爆米花是由玉米,酥油,糖一起放進爆米花的機器中做的,因此爆米花含有較多的有害物質,而且爆米花的卡路里有45%都是來源于脂肪,這可能會導致體內的脂肪增多,孕婦過量食用會使體重瘋狂上漲。
另外,會引起孕婦高血壓的發生,因為爆米花中還有的鈉高達980mg左右,超出了常規的食用量,長期攝入過量的鈉會增加出現高血壓的可能。
另外孕婦吃爆米花還會引起上火,因為爆米花比較干,容易引起上火,還會引起咽喉腫瘤。所以孕婦最好不要吃爆米花,如果實在想吃的話,可以選擇健康的吃法,可以添加一些奶油和香精或者自制的爆米花,可以適當的吃一點,但是吃完之后要多喝水,這樣可以防止上火。