免疫力低,可以吃維生素C來增強體質。需要注意的是,如果患者身體沒有出現任何不適的癥狀,這種情況下就不要吃維生素C,可以通過食物的方法來進行攝入,比如說患者可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜,像西蘭花、大白菜、油麥菜、菠菜、芹菜,以及西紅柿、山楂、獼猴桃、木瓜、草莓、蘋果等這些食物來補充維生素C。
同時還應該要注意,如果患者免疫力低下是由于某種疾病所引起來的,應該要盡早的在醫生的指導下配合醫生治療來緩解癥狀。同時患者也可以多吃一些富含蛋白質的食物,比如說雞蛋、牛奶、禽肉,或者是一些瘦肉,以及還有一些豆制品等。