腳部韌帶損傷以后,恢復一般需要2-3周的時間,所以在腳部韌帶損傷以后,一定要避免腳部過度的負重,以免影響韌帶損傷恢復,后期就會影響腳部受力活動,在活動時反復的出現腫脹疼痛,就會影響病人的生活。
在病人出現腳部韌帶損傷以后,最好應用支具或者是石膏固定足踝部位2-3周的時間,以可以損傷的韌帶恢復創造條件。2-3周以后腳部淤血腫脹,疼痛癥狀明顯減輕恢復以后,才可以逐漸的行逐步受力,一般腳韌帶損傷24小時內主要是行冷敷治療,休息時可以將腳部墊高,以促進腳部腫脹消退。在腳韌帶損傷24小時以后,可以應用活血化瘀的藥物,來促進韌帶損傷修復。