慢性腎炎的患者在臨床癥狀控制良好的前提下，也建議適當進行運動，以提高自身的抵抗力。首先不建議進行過于劇烈的或長時間的運動，一般選擇較為緩和的運動為主，同時運動量以微微出汗即可，一般不建議超過30分鐘。
戶外常見的緩慢性的運動例如慢走，或者根據個人體質可適當嘗試加快速度。另外，常見的太極拳以及短距離的游泳都是可以的。室內的運動推薦瑜伽，或者劇烈動作不太多的健美操之類的都是可以的。無論采取何種運動方式，都不建議時間過長，過于勞累。
慢性腎炎適合什么運動
張莉莉主治醫師
滕州市中心人民醫院 腎內科
2019-12-28 1847次
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慢性腎炎吃什么食物慢性腎炎除了低鹽以外，要給他稍微的蛋白的攝入也要低一點，而且要攝入優質蛋白。所謂的優質蛋白就是盡量地少攝入植物蛋白，而攝入動物蛋白。動物蛋白里面像肉類、蛋、奶都是優質蛋白。而且這個肉類里面盡量地也是攝入白肉，比如魚肉、雞肉、鴨肉。紅肉也可以攝入一點，但是紅肉總體來說產生的廢物要稍微多一點，所以咱們對這一類的病人紅肉也盡量地要少攝入一點。另外這種病人往往胃腸道功能不好，所以咱們可以給他多吃一點高纖維素的食物，像芹菜、韭菜這一類的都可以多吃。但是咱們中國傳統來說對于腎炎有些發物不能吃，像公雞、鯉魚，但是我們通過長期的臨床實踐發現公雞、鯉魚這一類的食物咱們腎炎的病人也是可以吃的。
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馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 7586次
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慢性腎炎飲食禁忌慢性腎炎總體來說，飲食禁忌還是比較多的。首先是低鹽，低鹽是4到6克的鹽。除了鹽的攝入要減少之外，另外咱們中國的食品調料里面，像醬油、味精都有一定的鹽。其他的比如豆腐乳、香腸，這一類包裝食品，它還含有大量的鹽。所以在食物攝入的時候一定要記住，這些東西都含有大量的鹽，所以這些也是咱們食物的禁忌。另外就是腎炎的病人，由于胃腸道功能不是太好。所以有刺激性的東西，辛辣的食物都盡量不要吃。那么還有一部分腎炎，是由過敏性紫癜引起的。所以咱們容易過敏的食物，也是盡量要少吃，所以腎炎病人的禁忌，基本上也就是這么幾個。
01:16
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 5780次
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慢性腎炎適合運動慢些腎炎的病人一般臨床上最主要的表現是血尿，蛋白尿，高血壓，水腫，因為有血壓升高，同時有蛋白尿，一般病人平時是要避免勞累的，如果想做運動的話一般都是一些活動量不太大的運動，像散步，慢走這些都是可以的，但是一些比較劇烈的活動，一般是要避免的，像比較快速的跑步或者是球類一些的運動，只要活動量比較大，讓人覺得身體比較累的這些活動一般是要避免的。因為如果過度的勞累，慢性腎炎會加重，有的會導致蛋白尿的量會增加，如果長期有大量的蛋白尿，有的會導致腎小球硬化的比較嚴重。如果是腎小球持續的硬化比較嚴重，到了后期是比較容易進展為慢性腎衰竭的，所以平時運動的時候一定要注意，一般做一些運動量比較小的，像散步這些是沒有問題的，只要自己感覺不是太累，血壓不高的情況下，大部分的活動量不大的運動都是可以的，只要不做劇烈的運動就可以。語音時長 1:35”
胡春艷
主治醫師河南大學第一附屬醫院
2018-09-13 3119次
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適合慢性腎炎病人運動方式這些人都有不同程度的慢性貧血，病人血液中的紅細胞和血紅蛋白水平比正常水平低，運輸氧氣和營養的能力較差，這就決定了慢性腎炎病人在參加體育活動時，要特別注意運動方式。我們所指的運動方式有兩大類，一種是有氧運動方式，一種是無氧運動方式，這兩種運動方式哪一種適合慢性腎炎病人，肯定的答案是有氧運動方式更適合慢性腎炎病人。哪些體育運動項目是有氧運動方式，在這里介紹集中保健運動項目，如經常的叩齒運動，初而暈頂，按摩腰背，深吸氣，提肛收腹運動，仰臥起坐的運動，運動簡單易行，行之有效，適合于各種臨床類型的慢性腎炎，病人當然在病情極具惡化時，就不要勉強進行，而無氧運動方式那些病人是絕對禁止的。語音時長 1:42”
李六生
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-25 3240次
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慢性腎炎適合什么運動病情分析：慢性腎炎比較適合比較緩和的運動，比如快走，慢跑，打羽毛球，游泳等等。其實慢性腎炎患者也需要運動。如果長期不運動，活動耐力下降，而且抵抗力也會下降，很容易出現感染，感染會反過來損傷腎臟。意見建議：慢性腎炎患者運動，要避免過于劇烈運動，比如打籃球，踢足球，做俯臥撐，百米跑步等等。緩和運動也不能時間過久，避免勞累。運動后出汗要注意保暖。
韓正斌
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-15 1102次
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慢性腎炎可以運動嗎病情分析：慢性腎炎患者可以進行適當的運動，如散步、慢跑、騎自行車等，避免競賽類或過于激烈的運動，以免影響情緒，加重高血壓，加重病情。意見建議：慢性腎炎患者存在水腫或嚴重高血壓時，應注意臥床休息，病情穩定后可適當的進行輕體力活動，同時應注意避免感染，盡量避免去人多擁擠的場所。
呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-13 1102次
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慢性腎炎運動好嗎在臨床上慢性腎炎患者在病情穩定期時進行一些適度的運動，是有益處的。慢性腎炎患者在病情急性期時不應當進行運動，以免可能會加重患者病情，慢性腎炎患者在出現了明顯的高血壓，水腫或者短期內患者出現腎功能進行性惡化時，此時建議患者進行適當臥床休息，不能運動，以免出現病情波動。當慢性腎炎患者病情處于穩定期的時候
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 382次
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慢性腎炎忌口什么慢性腎炎患者忌口辛辣、高鹽等食物以及非甾體類抗炎藥、氨基糖苷類抗生素等藥物。一、忌口的食物：1、辛辣：慢性腎炎的患者應該禁食辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜、生蔥、胡椒、芥末等，以免吃了以后，通過腎臟過濾，對腎臟造成刺激，加重腎臟的負擔。2、高鹽：慢性腎炎的患者吃高鹽的食物會加重腎臟的負擔，導致病情
鄭丹俠
主任醫師北京大學第三醫院
2022-11-01 112次
